Parmesan Fish Sticks With Glazed Carrots
แท่งปลาจะทำให้ฉันนึกถึงวัยเด็กของฉันตลอดไป นี่เป็นเวอร์ชั่นผู้ใหญ่!
โฆษณา - อ่านต่อด้านล่างผลตอบแทน:4 - 6เสิร์ฟ เวลาเตรียมการ:0ชั่วโมง40นาที เวลารวม:0ชั่วโมงห้าสิบนาที ส่วนผสมสำหรับแท่งปลา:2 ช้อนโต๊ะ.
น้ำมันมะกอก
1/2 ค.แป้งอเนกประสงค์
หมายเลข 641 ช้อนชา
เกลือโคเชอร์
1/2 ช้อนชา
พริกไทยดำ
1 1/2 ค.เกล็ดขนมปัง
1/2 ค.ผักชีฝรั่งสดสับ
คือ linda Hunt ออกจาก ncis la ในปี 20173 ช้อนโต๊ะ ล.
เนยเค็มละลาย
1/2 ค.พาเมซานชีสขูด
3ไข่ใหญ่
2 ปอนด์เนื้อปลาค็อดหรือปลาแฮดด็อก
รักษาเทวดาสวดมนต์สำหรับแครอท:1 1/2 ปอนด์
แครอท ผ่าครึ่งตามขวาง
หม้อตุ๋นข้าวโพดผู้หญิงผู้บุกเบิกตั้งแต่เริ่มต้น2 ช้อนโต๊ะ.
เนยเค็ม
2 ช้อนโต๊ะ.น้ำตาลทรายแดงอัดแน่น
1/2 ช้อนชาเกลือโคเชอร์
1 ช้อนโต๊ะ ล.น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
2 ช้อนโต๊ะ.ผักชีฝรั่งสดสับละเอียด
โมดูลการซื้อส่วนผสมนี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้ คุณอาจพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายคลึงกันในเว็บไซต์ของพวกเขา เส้นทาง- สำหรับปลา: เปิดเตาอบที่ 450˚ ทาถาดอบที่มีขอบขนาดใหญ่ด้วยน้ำมันมะกอก รวมแป้งเกลือและพริกไทยลงในชามตื้น รวมเกล็ดขนมปัง ผักชีฝรั่ง และเนยละลายในชามตื้นที่แยกจากกัน แล้วผสมด้วยส้อม จากนั้นคนให้เข้ากันในพาร์เมซาน ตีไข่ในชามที่สาม
- ตัดปลาเป็นเส้นกว้าง 1 นิ้ว ขนมปังปลาโดยให้แถบเคลือบแป้งปรุงรสอย่างดีแล้วสะบัดส่วนเกินออก จุ่มไข่ที่ตีจนเคลือบแล้วคลุกในส่วนผสมเกล็ดขนมปังกดให้ทั่ว วางแถบปลาในชั้นเดียวบนแผ่นอบ
- อบปลาเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นพลิกและอบต่อจนขนมปังเป็นสีทองและปลาสุกทั่ว อีก 5 ถึง 8 นาที
- ในขณะเดียวกันสำหรับแครอท: รวมแครอท เนย น้ำตาลทรายแดง เกลือ และน้ำ 1/2 ถ้วยลงในกระทะขนาดใหญ่ที่มีความร้อนสูงปานกลาง นำไปเคี่ยวจากนั้นปิดฝาและปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางจนแครอทเริ่มนิ่มลง 4 ถึง 6 นาที
- เปิดฝาและปรุงอาหารจนน้ำระเหยและแครอทนุ่มและเคลือบ อีก 5 ถึง 7 นาทีโดยเติมน้ำส้มสายชูในนาทีสุดท้ายของการปรุงอาหาร นำออกจากเตาแล้วใส่ผักชีฝรั่งและโยน เสิร์ฟพร้อมลูกชิ้นปลา
