Quinoa With Buttery Roasted Vegetables
ลูกผสมระหว่างสลัดกับเครื่องเคียง น่ายินดีอย่างยิ่ง! โฆษณา - อ่านต่อด้านล่างผลตอบแทน:6เสิร์ฟ เวลาเตรียมการ:0ชั่วโมง30นาที เวลาทำอาหาร:0ชั่วโมงสี่ห้านาที เวลารวม:1ชั่วโมงสิบห้านาที ส่วนผสม1 ค. คีนัวดิบ 3 กานพลู กระเทียมสับ 4 ช้อนโต๊ะ ล. Land O Lakes® เนยเค็ม 1/2 หอมแดงทั้งเปลือก ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นใหญ่ 1/2 สควอช Butternut ทั้งเปลือก ปอกเปลือก เมล็ด และหั่นเป็นชิ้นใหญ่ สอง แครอททั้งลูก ปอกเปลือก ผ่าครึ่ง หั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว สอง พาร์สนิปขนาดใหญ่ทั้งลูก ปอกเปลือก ผ่าครึ่ง และหั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส 4 ช้อนโต๊ะ ล. ถั่วไพน์นัท 6 ออนซ์ น้ำหนัก Baby Arugula Leaves 1 ค. Parmesan Shavings แบ่ง มะนาวโมดูลการซื้อส่วนผสมนี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้ คุณอาจพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายคลึงกันในเว็บไซต์ของพวกเขา ทิศทาง เปิดเตาอบที่ 400 องศา เตรียม quinoa ตามทิศทางของแพ็คเกจ พักไว้ให้เย็น
ในกระทะขนาดเล็กบนไฟอ่อนปานกลางให้ละลายเนยกับกระเทียม ปิดไฟและปล่อยให้นั่งเป็นเวลา 5 นาที
จัดผักบนแผ่นอบที่มีขอบขนาดใหญ่ เทเนยกระเทียมลงไปครึ่งหนึ่ง โรยเกลือและพริกไทย แล้วคลุกเคล้าให้ทั่ว ย่างผักเป็นเวลา 35 ถึง 40 นาที คลุกเคล้าเป็นครั้งคราวจนเป็นสีน้ำตาลทองสวยดี นำออกจากเตาอบแล้วพักไว้ให้เย็นเล็กน้อย
เพิ่มถั่วไพน์ลงในกระทะเดียวกันบนไฟอ่อนและปิ้งเป็นเวลา 5 ถึง 7 นาที โยนเป็นครั้งคราวจนเป็นสีน้ำตาลทองอ่อน พักไว้
ใส่ quinoa ที่ปรุงสุกแล้วลงในชามขนาดใหญ่ โยนผักย่างและขี้กบ Parmesan ครึ่งหนึ่ง บีบมะนาวในเนยกระเทียมที่ละลายแล้วใส่ลงในผักย่าง โยนใน arugula (มันจะเหี่ยวเล็กน้อย) และถั่วสนจากนั้นโรย Parmesan ที่เหลือด้านบน
เสิร์ฟร้อนหรือที่อุณหภูมิห้อง
ฉันรู้ว่านี่เป็นความคิดที่ซ้ำซากจำเจและคาดเดาได้และชัดเจน แต่ฉันจะพูดต่อไป: ฉันรัก quinoa มันเป็นเม็ดเล็ก ๆ (ชัดเจน!) และมันทำให้คุณรู้สึกดีที่จะกินมัน แต่โยนมันด้วย arugula, ผักรากคั่วและน้ำสลัดเนยเบา ๆ ? มันเป็นสิ่งที่สวรรค์ที่สุดที่คุณจะกินตลอดทั้งเดือน
คันมือซ้าย ความหมายคือ
หมายเหตุ: โพสต์บล็อกนี้ได้รับการสนับสนุนโดย Land O 'Lakes
ขั้นแรก ปรุง quinoa หนึ่งห่อตามทิศทางของแพ็คเกจ ทำได้ง่ายๆ เพียงแค่เทลงในน้ำเดือดและปรุงอาหารได้ตั้งแต่ 5 ถึง 20 นาที! คุณสามารถล้าง quinoa ก่อนได้หากต้องการ แต่ฉันไม่ค่อยทำ
เทลงในชามและปล่อยให้เย็นในขณะที่คุณเตรียมทุกอย่างให้พร้อม
ต่อไปคุณต้องย่างผักให้พร้อม! ฉันใช้แครอท พาร์สนิป และหอมแดงชิ้น ฉันชอบชุดค่าผสมนี้เพราะมันอร่อยและสวย
ตอนนี้ หยิบเนยเค็ม Land O Lakes® หรือที่รู้จักว่าเป็นส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดในครัวของฉัน หรือที่รู้จักในชื่อเนื้อคู่ในการทำอาหารของฉัน หรือที่เรียกว่าชีวิตของฉัน ไม่ต้องดราม่าหรืออะไรทั้งนั้น
ละลายในกระทะขนาดเล็กพร้อมกับกระเทียม…
จากนั้นเทส่วนผสมแสนอร่อยครึ่งหนึ่งลงไปบนผักทั้งหมด
โรยผักด้วยเกลือและพริกไทย คลุก แล้วนำเข้าเตาอบ 400 องศา...
และย่างจนนุ่มและเป็นสีน้ำตาลตามขอบประมาณ 35-40 นาทีหรือประมาณนั้น ยัม! ฉันชอบผักย่างอยู่แล้ว แต่เนยส่งพวกเขาไปทางไหนทางหนึ่ง (เท่าล้าน) ด้านบน ฉันสามารถเอามันเข้าปากของฉันเหมือนขนม!
ตอนนี้จำอีกครึ่งหนึ่งของส่วนผสมของเนย / กระเทียมได้หรือไม่? ฉันจะเปลี่ยนเป็นน้ำสลัดสำหรับจานที่ทำเสร็จแล้ว เทลงในชาม…
แล้วบีบน้ำมะนาวลงไป...
โรยเกลือและพริกไทย แล้วตี/คนให้เข้ากัน
ถั่วไพน์เป็นส่วนประกอบสุดท้ายของปริศนา: โยนบางส่วนลงในกระทะแล้วปิ้งบนไฟอ่อนประมาณ 5 นาทีแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
ตอนนี้ทุกอย่างถูกโยนลงในชามด้วยกัน! ก่อนอื่น arugula (หรือคะน้า…หรือสีเขียว!)…
86 เทวดาหมายเลข
ผักย่าง…
น้ำสลัดเนย…
จากนั้น คีนัว ถั่วไพน์ และขี้กบพาร์เมซาน!
คลุกเคล้าให้เข้ากัน…
และดูความงามที่คุณเพิ่งสร้างขึ้น
ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าสูตรนี้อร่อยแค่ไหน! มันยากที่จะทำรังเหมือนกัน: มันเป็นสลัด, ประเภทของผักกับข้าว, อาหารจานหลักมังสวิรัติ…และจะสมบูรณ์แบบเป็นอาหารค่ำในคืนหนึ่งสัปดาห์หรือเป็นสูตรวันขอบคุณพระเจ้า คุณสามารถแช่เย็นทุกอย่างก่อนที่จะคลุกเคล้า หรือจะโยนในขณะที่ยังอุ่น ใช้ผักโขมหรือคะน้าเพื่อเปลี่ยนแปลงให้ดียิ่งขึ้นไปอีก มีหลายแนวทางที่คุณสามารถทำได้
คุณจะรักมันอย่างแน่นอน!
ครบสูตรแล้วนะคะเพื่อนๆ
หมายเหตุ: ฉันได้ร่วมมือกับเพื่อนๆ ของฉันที่ Land O'Lakes เพื่อรับรอง Land O Lakes® Butter สุดพิเศษ โพสต์บล็อกนี้ได้รับการสนับสนุนโดย Land O'Lakes
เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io โฆษณา - อ่านต่อไปด้านล่าง
