เราทุกคนคงเคยได้ยินตำนานที่ว่าการกินแครอทมาก ๆ จะทำให้คุณมีสายตาที่แข็งแรง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าส่วนใหญ่เป็นเรื่องจริง