หมายความว่าอย่างไรเมื่อตาของคุณกระตุก?

What Does It Mean When Your Eye Twitches



ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

คุณต้องสังเกตอาการตากระตุกในหลาย ๆ กรณีและไตร่ตรองว่ามันมีความหมายที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังหรือไม่



หมายความว่าอย่างไรเมื่อตาของคุณกระตุก?

ตามพระคัมภีร์ ดวงตาเป็นดวงประทีปของร่างกาย พวกเขาสามารถเป็นตัวแทนของสัพพัญญูและเป็นประตูสู่จิตวิญญาณ การกระตุกตามีความหมายทางวิญญาณมากมาย

การกระตุกตาถือเป็นลางบอกเหตุหรือเตือนถึงผลกระทบบางอย่างโดยธรรมชาติ มันอาจบ่งบอกถึงอนาคตของคุณและวิธีที่มันพรั่งพรูไปด้วยโชคลาภหรือโชคร้าย

การกระตุกของตาบ่อยครั้งนั้นค่อนข้างผิดปกติ แม้ว่านักวิจัยจะไม่แน่ใจเกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริง แต่เชื่อกันว่ามีภาพที่ใหญ่กว่าซ่อนอยู่เบื้องหลังซึ่งคุณจะถูกค้นพบและตีความต่อไป ในท้ายที่สุดก็ขึ้นอยู่กับมุมมองของคุณ



ต่อไปนี้คือสาเหตุบางประการที่ทำให้ดวงตาของคุณกระตุก

หมายความว่าอย่างไรเมื่อตาของคุณกระตุก?

หมายความว่าอย่างไรเมื่อตาของคุณกระตุก?

หมายความว่าอย่างไรเมื่อตาซ้ายของคุณกระตุก?

การกระตุกของตาซ้ายเป็นการเตือนล่วงหน้าถึงความโชคร้ายที่จะเกิดขึ้น



แม้ว่าพระคัมภีร์จะไม่มีการอ้างอิงถึงการกระตุกของตาซ้ายหรือขวา แต่นักมายากลเชื่ออย่างแรงกล้าว่ามีเหตุผลทางวิญญาณที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังปรากฏการณ์นี้

อย่างไรก็ตาม เหตุผลที่เชื่อได้ว่าอยู่เบื้องหลังการกระตุกซ้ายของคุณอย่างต่อเนื่องคือ:

1) คุณกังวลโดยไม่จำเป็นเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นจะพูดถึง

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการตากระตุกคือความเครียด คุณเอาแต่กังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นของคนอื่นเกี่ยวกับคุณ คุณมีความเป็นมิตรและช่วยเหลือผู้อื่น และเต็มใจที่จะก้าวไปข้างหน้าอย่างดีที่สุด

คุณให้ผู้อื่นมากกว่าที่พวกเขาสมควรได้รับ และในทางกลับกัน คุณไม่ได้รับความเคารพหรือความสำคัญใดๆ นี่เป็นการส่งสัญญาณเชิงลบไปยังจิตใต้สำนึกของคุณและคุณเปลี่ยนไปสู่ความเศร้าและความหดหู่ใจ

คุณตั้งคำถามกับการกระทำและพฤติกรรมของคุณ และสงสัยว่าคุณทำผิดอะไร?

การกระตุกของตาซ้ายเป็นสัญญาณจากพระเจ้าที่จะตระหนักถึงคนเหล่านี้ที่ไม่ให้ความสำคัญกับการมีอยู่ของคุณ พระเจ้ากำลังขอให้คุณอยู่ห่างจากคนเหล่านี้เพื่อช่วยตัวเองให้พ้นจากความวิตกกังวล

คุณเป็นหนี้ความรักทั้งหมดที่คุณมอบให้กับคนอื่นอย่างอิสระ

ขอเพียงมีเมตตาต่อผู้อื่นและพระเจ้าจะทรงตอบแทนคุณ อย่าไปสนใจคนที่ไม่เห็นคุณค่าในความพยายามของคุณ

2) คุณอาจทำผิดพลาดในไม่กี่วันที่ผ่านมา

คุณกำลังคิดถึงการกระทำที่ผิดพลาดของคุณในอดีตและกลัวที่จะเผชิญกับผลที่ตามมา ดังนั้นคุณจึงมักจะกังวลเกี่ยวกับมันบ่อยเกินไป

ตาซ้ายกระตุกเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังเผชิญกับโชคร้ายอยู่ข้างหน้า

พระเจ้ากำลังเตือนคุณล่วงหน้าให้เริ่มทำความดีเพื่อลืมการเน้นย้ำถึงการกระทำผิดของคุณ

ระวังการให้บริการตัวเองอย่างดี อย่าตื่นตระหนกกับสิ่งใด ๆ และอยู่ในความสงบ คุณเพียงแค่ต้องระมัดระวังมากพอที่จะเข้าใจสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น

3) คุณยังคงอยู่ในอดีตของคุณมากกว่าปัจจุบันของคุณ

เมื่อคุณพบว่าตาซ้ายกระตุกตลอดเวลา อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกังวลเกี่ยวกับอดีต ดังนั้นจึงไม่สามารถจดจ่อกับปัจจุบันเพื่อสร้างอนาคตที่สดใสได้

คุณคิดถึงความทรงจำเก่าๆ มากจนมันติดอยู่ในใจคุณนับแต่นั้นเป็นต้นมา ความทรงจำที่ดีและไม่ดีกำลังตามหลอกหลอนคุณอยู่ .

คุณต้องการเพิ่มเติมเกี่ยวกับ 'ถ้าฉันทำได้' มากกว่า 'ถ้าฉันทำตอนนี้' แม้ว่าคุณจะเต็มใจที่จะก้าวไปข้างหน้า แต่ก็ยังมีบางสิ่งที่ยังดึงคุณกลับมา

พระเจ้ากำลังสื่อว่าคุณต้องปล่อยวางอดีต ให้อภัยความผิดพลาดและจดจำบทเรียน

หมายความว่าอย่างไรเมื่อตาของคุณกระตุก?

หมายความว่าอย่างไรเมื่อตาขวาของคุณกระตุก

Psychics ยืนยันว่าการกระตุกตาขวาเป็นลางดีและสิ่งที่ดีกำลังจะเกิดขึ้นรอบตัวคุณ

การกระตุกของตาขวาเป็นสัญญาณที่ดี มีเหตุผลทางกายภาพเช่นกันที่ทำให้ตาขวากระตุก เช่น การอดนอนและความเครียด แต่หากคุณได้ลดปัจจัยเหล่านี้ออกไป ก็มีเหตุผลอื่นๆ ทางจิตวิญญาณที่แฝงอยู่ลึกๆ

สาเหตุบางประการที่ทำให้ตาขวากระตุกคือ:

ของขวัญสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

1) ได้เวลาใช้ศักยภาพของคุณแล้ว-

การกระตุกของตาขวาเป็นสัญญาณในแง่ดีที่บ่งชี้ว่าคุณต้องใช้ความสามารถของคุณในรูปแบบที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่ายกย่อง

คุณเต็มไปด้วยศักยภาพที่คุณไม่รู้ตัวและจำเป็นต้องหาวิธีแสดงออก

เป็นสัญญาณว่าคุณต้องครุ่นคิดกับตัวเองอย่างใจเย็นและให้เวลากับตัวเองมากขึ้น เพื่อที่คุณจะได้สามารถใช้ความสามารถที่ซ่อนอยู่ของคุณทำสิ่งที่มีประสิทธิผล

โอกาสกำลังมาเคาะประตูบ้านคุณ คุณเพียงแค่ต้องรู้ประตูและเวลาที่เหมาะสมเพื่อฝึกฝนทักษะของคุณและคว้ารางวัลเกียรติยศสำหรับตัวคุณเองและคนที่คุณรัก

โอกาสมีมากมาย คุณต้องคว้ามันและทำให้ตัวเองภูมิใจ!

2) คุณกำลังจะพบกับใครบางคนที่คุณไม่ได้เห็นมานาน-

หลายคนเชื่อว่าตาขวากระตุกเป็นสัญญาณว่าอีกไม่นานคุณจะได้พบกับใครบางคนที่คุณไม่ได้พบมานาน อาจเป็นคนรู้จัก อดีตของคุณหรือเพื่อนเก่าที่ดี

การได้พบเขา/เธอนั้นคุ้มค่า คุณจะได้รำลึกและชื่นชมยินดีกับความทรงจำในอดีตทั้งหมดด้วยกัน

สักพักหนึ่ง คุณจะสามารถหลุดพ้นจากความกังวลที่รบกวนจิตใจคุณในแต่ละวัน และจะสามารถสนุกกับตัวเองได้อย่างอิสระ

3) คุณควรแสดงสิ่งที่คุณฝัน

คุณฝันใหญ่และเชื่อว่าคุณสามารถบรรลุสิ่งที่คุณคิด คุณคิดถึงวิธีที่จะบรรลุเป้าหมายด้วยการทำงานหนัก

อุปสรรคที่ขัดขวางเส้นทางของคุณเป็นภัยคุกคามต่อคุณ และคุณเผาผลาญพลังงานของคุณโดยมุ่งความสนใจไปที่การกำจัดมันให้หมด

คุณต้องสงบสติอารมณ์และคิดอย่างมีเหตุผล อดทนและตั้งใจไว้ พระเจ้าจะทรงแสดงเส้นทางให้คุณเห็นอย่างแน่นอน เพื่อให้คุณเอาชนะอุปสรรคได้อย่างราบรื่น

4) คุณมีจิตใจที่เฉียบแหลม

โดยทั่วไปคุณมี ความคิดสร้างสรรค์ วิ่งผ่านจิตใจของคุณ คุณมีเอกลักษณ์ในแบบของคุณเองและมีเรื่องให้คิดมากมาย คุณยังสามารถทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้

คุณต้องใช้สมองเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิผล

อย่าเครียดกับการอ่านหนังสือมากเกินไป การอ่านหนังสือที่ถูกต้องและละเอียดอ่อนจะช่วยเสริมความรู้ของคุณ

คุณอาจอยู่ในภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกเมื่อต้องเลือกอาชีพ/สาขาที่เหมาะสม เนื่องจากคุณเก่งในหลายๆ วิชา และมักจะทำให้สมองของคุณล้าจากการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้

แค่ผ่อนคลายและฟังสิ่งที่สัญชาตญาณบอกคุณ

อย่าทำให้สมองของคุณอ่อนล้าด้วยการจดจ่อกับเรื่องเชิงลบ ใช้เพื่อสวัสดิการของเศรษฐกิจของคุณ

ทำไมฉันถึงยังเห็น27

ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่าตาขวากระตุก คุณต้องขอบคุณเขาที่ให้แง่บวกและความแข็งแกร่งแก่คุณ

5) คุณกำลังจะได้งานในฝันของคุณ

คุณอาจเคยสมัครงานใหญ่ที่กำลังจะมาถึงหรือโอกาสงานที่คุณใฝ่ฝันมาตลอดว่าจะสำเร็จ

การกระตุกของตาขวาของคุณอาจบ่งบอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องกังวลว่าจะไม่เข้ารอบ

งานหนักของคุณจะไม่สูญเปล่า แต่คุณควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ที่ดีและเป็นบวก

มีโอกาสมากที่จะปรากฎในความโปรดปรานของคุณ คุณส่วนใหญ่อาจจะมี โชคลาภกำลังมา!

ตาขวากระตุก

ความหมายตามพระคัมภีร์ของการกระตุกตาซ้ายของคุณ

ตาซ้ายเรียกว่าตาชั่วร้าย โดยทั่วไปแล้วการกระตุกที่ตาซ้ายบ่งบอกว่ามีสิ่งเลวร้ายกำลังเกิดขึ้น พระคัมภีร์กล่าวว่าดวงตาเป็นดวงประทีปของร่างกาย หากคุณรักษาดวงตาให้แข็งแรงและชัดเจน ร่างกายของคุณจะได้รับพรด้วยแสงสว่าง

ความหมายการกระตุกตาซ้ายแบบถาวรสามารถตีความได้ว่าเป็นข้อความจากพระเจ้าเพื่อหยุดคิดเกี่ยวกับสิ่งเชิงลบที่ผู้คนพูดถึงคุณ

ให้คิดถึงด้านบวกในชีวิตของคุณและสร้างความคิดเชิงบวกใหม่ๆ จากภายใน อย่าให้สิ่งรอบข้างมารบกวนความสงบภายในของคุณ มุ่งมั่นทำความดีต่อไป แล้วจะได้ประโยชน์จากการกระทำนั้น

ความหมายตามพระคัมภีร์ของการกระตุกตาขวาของคุณ

โดยทั่วไป การกระตุกของตาขวาบ่งบอกว่ามีเวลาที่ดีรอคุณอยู่ ตามพระคัมภีร์ เชื่อกันว่า ตาขวากระตุก แปลว่ามีคนพูดถึงคุณอย่างดี .

นอกจากนี้ ศักยภาพในการสร้างสรรค์ของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้ เข้าถึงตัวเองและปล่อยให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณเปล่งประกาย ใช้เพื่อไปให้ถึงเป้าหมายและความฝันของคุณ ความฝันของคุณไม่มีขอบเขต ศักยภาพของคุณก็เช่นกัน การกระตุกของตาขวาเป็นสัญญาณให้คุณปลดล็อกศักยภาพและทะยานสู่ท้องฟ้า!

ความหมายทางจิตวิญญาณของการกระตุกตาซ้ายของคุณ

ความหมายทางจิตวิญญาณที่อยู่เบื้องหลังการกระตุกของดวงตานั้นขึ้นอยู่กับว่าตาข้างใดกระตุกและเพศของคุณ ในสถานที่ต่างๆ รอบอินเดียและเนปาล การกระตุกของตาซ้ายหมายถึงโชคร้ายสำหรับผู้ชาย และโชคดีสำหรับผู้หญิง

ในแอฟริกา การกระตุกของเปลือกตาล่างซ้ายเป็นสัญญาณว่าคุณจะหลั่งน้ำตาในไม่ช้า ไม่ว่าจะเศร้าหรือมีความสุข ถ้าฝาบนซ้ายกระตุก แสดงว่า a มาเยือนจากแขกที่คาดไม่ถึง .

ภูมิภาคหมู่เกาะแคริบเบียนยังเชื่อในสัญลักษณ์ต่าง ๆ ของการกระตุกของตาซ้าย พวกเขาเชื่อว่านั่นหมายถึงคนอื่นกำลังพูดถึงคุณอย่างสูงส่ง และคุณจะได้รับข่าวดีในไม่ช้า

ช่วงเวลาของวันที่คุณกระตุกตามีบทบาทในการทำความเข้าใจสัญลักษณ์เบื้องหลังในประเทศจีน หากตาของคุณกระตุกหลังเที่ยงคืนและก่อนเที่ยง แสดงว่ามีใครบางคนกำลังมาเยี่ยมคุณ ซึ่งเป็นคนที่คุณไม่ได้เจอกันมาระยะหนึ่งแล้วหรือเป็นเพื่อนสนิท

เมื่อตาของคุณกระตุกในตอนบ่ายจนถึง 15.00 น. หมายความว่าโอกาสกำลังมาถึงคุณซึ่งคุณต้องไม่ปล่อยให้ผ่านไป

ผู้บุกเบิก ผู้หญิง easy mac and cheese

ระหว่าง 15.00 น. - 17.00 น. การกระตุกของตาซ้ายบ่งบอกว่าคุณจะเสียเงินขณะเล่นการพนัน

ระหว่างเวลา 17.00 - 19.00 น. การกระตุกของตาซ้ายแสดงว่าคุณต้องช่วยเพื่อนที่อยู่ห่างไกล

การกระตุกตาซ้ายระหว่าง 19.00 น. - 21.00 น. หมายความว่าคุณจะทะเลาะกับใครบางคน

ระหว่าง 21.00 น.- 23.00 น. ตาซ้ายกระตุกหมายความว่าคุณต้องใช้เวลาอยู่กับครอบครัว

ระหว่างเวลา 23.00 น. - 01.00 น. การกระตุกของตาซ้ายบ่งบอกว่าอีกไม่นานจะมีผู้มาเยือนที่จะนำโชคดีมาให้

ความหมายทางจิตวิญญาณของการกระตุกตาขวาของคุณ

นัยของการกระตุกของตาขวาจะแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค และขึ้นอยู่กับว่าส่วนใดของตาคุณกระตุก เพศ และช่วงเวลาของวันที่เกิดขึ้น ภูมิภาคของอินเดียเชื่อว่าการกระตุกของตาขวาทำให้ผู้ชายโชคดีและโชคร้ายสำหรับผู้หญิง

ในอารยธรรมโบราณ การกระตุกของตาขวาถือเป็นข้อความจากจิตใต้สำนึก เป็นการบอกเป็นนัยว่ามีบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่รอคุณอยู่ในอนาคตอันใกล้นี้

บริเวณรอบ ๆ หมู่เกาะแคริบเบียนถือความเชื่อโชคลางว่าการกระตุกของตาขวาหมายความว่าคนที่คุณไว้ใจกำลังพูดถึงคุณลับหลังหรืออาจมีปัญหาและลากคุณลงไปกับพวกเขา

ในประเทศจีน สัญลักษณ์ของการกระตุกตาขวาจะเปลี่ยนไปตามช่วงเวลาของวัน

ระหว่างตี 1-3 แสดงว่ามีคนคิดถึงคุณ

ระหว่างตี 3 - 7 โมงเช้า การกระตุกของตาขวาหมายความว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี และคุณสามารถคาดหวังสิ่งดีๆ ได้ในอนาคตอันใกล้

ระหว่างเวลา 7.00 - 11.00 น. การกระตุกของตาขวาบ่งบอกว่าคุณกำลังประสบอุบัติเหตุร้ายแรง คุณอาจได้รับบาดเจ็บหรือเกิดการชกต่อยกันได้

ระหว่างเวลา 11.00 น.-13.00 น. แสดงว่ากำลังจะถูกเรียกให้ไปทำบุญ

ระหว่าง 13.00 น.-15.00 น. การกระตุกของตาขวาเป็นสัญญาณว่าความก้าวหน้าเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณทำจะเกิดผลในไม่ช้า

หากตาขวาของคุณกระตุกระหว่าง 15.00 น. - 19.00 น. หมายความว่าคุณกำลังจดจำคนที่อยู่ใกล้คุณและเพื่อนที่ดีของคุณต้องการคุณ

ระหว่าง 19.00-21.00 น. การกระตุกของตาขวาหมายความว่าคุณจะได้รับโชคลาภที่คาดไม่ถึง

การกระตุกของตาขวาระหว่าง 21.00 น.- 23.00 น. บ่งชี้ถึงปัญหาทางกฎหมายที่กำลังจะเกิดขึ้น

ปาร์ตี้จะรอคุณอยู่หากตาขวาของคุณกระตุกระหว่าง 23.00 น. - 01.00 น.

วัฒนธรรมที่แตกต่างกันตีความตากระตุกอย่างไร

ความเชื่อเกี่ยวกับการกระตุกตานั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าตาข้างใดได้รับผลกระทบ:

  • บางวัฒนธรรมเชื่อว่าการกะพริบของตาซ้ายสำหรับผู้หญิงเป็นสัญญาณที่ดีและการกะพริบของตาขวาเป็นลางร้าย .
  • ถ้าตาขวาของคุณกระตุก แสดงว่ามีคนพูดแทนคุณ หากตาซ้ายของคุณกระตุก แสดงว่ามีคนกำลังพูดถึงคุณในทางไม่ดี
  • หากตาซ้ายของคุณกะพริบ คนที่คุณรักหรือเพื่อนของคุณอาจกำลังมีปัญหา หากตาขวาของคุณกะพริบ แสดงว่าคุณจะได้พบกับเพื่อนของคุณหลังจากผ่านไปนาน
  • หากเปลือกตาบนของคุณกระตุก เชื่อกันว่าคุณจะได้รับแขกที่ไม่คาดคิดในไม่ช้า หากเปลือกตาล่างกระตุก เชื่อได้ว่าอีกไม่นานคุณจะเริ่มร้องไห้
  • หากตาซ้ายกระตุก แสดงว่ามีคนแปลกหน้าเข้ามาหรือกำลังจะเสียชีวิตในครอบครัว นอกจากนี้ยังมีความเชื่อทางไสยศาสตร์กระตุกตาขวาที่ตาขวากระตุกสามารถบ่งบอกว่าเด็กจะเกิดเร็ว ๆ นี้

หมายความว่าอย่างไรเมื่อตาของคุณกระโดด

ตากระตุกหรือที่เรียกว่ากระตุกหรือกระตุกมีคำอธิบายทางชีววิทยาที่สมเหตุสมผล อาจเกิดจากความเครียด อดนอน แพ้อาหาร ตาแห้ง และแม้กระทั่งการบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป

หากตาของคุณกระตุก ให้ครุ่นคิดถึงไลฟ์สไตล์ล่าสุดของคุณ หากข้อใดข้อหนึ่งระบุไว้ การเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นจะช่วยได้อย่างแน่นอน

อะไรคือสาเหตุทางสรีรวิทยาทั่วไปที่อยู่เบื้องหลังการกระตุกของดวงตา?

ตากระตุก เรียกอีกอย่างว่า myocymia เป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อเปลือกตาโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งมักส่งผลต่อเปลือกตาล่างของคุณ อาการกระตุกของตามักจะไม่ร้ายแรงและเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลกับมัน

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ตากระตุกคือ:

  • มีความตึงเครียดและความเครียดมากมายในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา ซึ่งท้ายที่สุดจะนำไปสู่ความวิตกกังวล
  • เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยเกินไป
  • ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและบริโภคยาสูบ
  • การบริโภคคาเฟอีนหรือกาแฟมากเกินไปอาจทำให้ตากระตุกได้
  • การใช้มือถือ โน้ตบุ๊ก หรือดูทีวีในที่แสงสลัวมากเกินไป อาจทำให้ตาล้า ซึ่งจะทำให้ตากระตุกในที่สุด
  • การแพ้อาจส่งผลให้ดวงตามีน้ำมูกไหล และหากคุณขยี้ตาก็อาจทำให้ตากระตุกได้
  • รายงานบางฉบับแนะนำว่าการขาดสารอาหารบางชนิด เช่น แมกนีเซียม อาจทำให้เปลือกตากระตุกได้
  • หากรู้สึกว่าตาแห้งหรือหยาบกร้าน อาจเป็นสาเหตุของอาการตากระตุกได้ ผู้ใหญ่หลายคนมีอาการตาแห้ง

สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดหรือหยุดการกระตุกของตา?

การกระตุกของดวงตานั้นไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง แต่บางครั้งมันอาจทำให้คุณวิตกกังวลและดึงความสนใจของคุณไปทั้งหมด บางครั้งอาจทำให้ระคายเคืองได้มาก ซึ่งอาจทำให้คุณผัดวันประกันพรุ่งและพักผ่อนได้

คุณต้องจดบันทึกเกี่ยวกับเวลาและความถี่ที่เกิดขึ้น

ไม่กี่ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการกระตุกคือ:

  • หมดกังวลอีกต่อไปและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  • ประคบร้อนที่ดวงตาของคุณ
  • หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนมากเกินไป
  • พยายามหล่อลื่นดวงตาของคุณ คุณสามารถลองแสดงเป็นบางครั้งเพื่อให้ดวงตาของคุณมีน้ำมูกไหลแทนที่จะใช้ยาหยอดตา