10 เก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์มีสไตล์ที่จะดูดีในบ้านของคุณ

10 Stylish Ergonomic Chairs Thatll Actually Look Good Your Home

มีนาคมนี้นับเป็นหนึ่งปีที่ผู้คนหลายล้านคนทั่วประเทศเริ่มทำงานจากที่บ้านโดยไม่คาดคิด และหากคุณเป็นหนึ่งในนั้น ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการพิจารณาอัปเกรดการตั้งค่าโฮมออฟฟิศ DIY ของคุณ การปรับปรุงอย่างหนึ่งที่คุณจะไม่เสียใจอย่างแน่นอน: ได้เก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระที่มีสไตล์

การนั่งในตำแหน่งเดิมเป็นเวลาหลายชั่วโมงอาจสร้างความเครียดให้กับร่างกายของคุณได้มาก และโซฟา เตียง และเก้าอี้ในครัวที่กลายมาเป็นเก้าอี้สำนักงานที่ไม่ค่อยใช้ชั่วคราวของเราไม่ได้ช่วยอะไรอย่างแน่นอน 'การทำงานจากที่บ้านมีผลกระทบอย่างมากต่อกระดูกสันหลังและหลังของผู้คน' Natalia Ruiz นักกายภาพบำบัดอาวุโสที่ NYU Langone Health ซึ่งได้รับการรับรองด้านการยศาสตร์ในสำนักงานด้วย อันที่จริงแล้ว การศึกษาในปี 2020 ที่ตีพิมพ์โดย International Journal of การวิจัยสิ่งแวดล้อมและสาธารณสุข พบว่า 70.5% ของผู้เข้าร่วมที่ทำงานจากที่บ้านบ่นเรื่องปวดกล้ามเนื้อและกระดูก โดยเฉพาะที่หลังส่วนล่างและคอ และอาการปวดเมื่อยเล็กน้อยไม่ได้เป็นปัญหาเพียงอย่างเดียว: 'ในระยะยาว ผู้คนสามารถพัฒนาปัญหาที่รุนแรงมากขึ้น เช่น โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม ปัญหาท่าทางถาวร อาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง และกล้ามเนื้อลีบ' นาตาเลียกล่าว

ข่าวดี: เก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระสามารถช่วยได้ โดยทั่วไปแล้ว เก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระที่ดีที่สุดได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับร่างกายมนุษย์และส่งเสริมท่าทางที่ดี แต่ Natalia แนะนำให้มองหาคุณลักษณะเฉพาะบางประการ อย่างแรกคือความสามารถในการปรับได้สูง เนื่องจากความสูงที่เหมาะสมของเก้าอี้ ตลอดจนพนักพิงและที่วางแขนจะไม่เท่ากันสำหรับทุกคน (ให้เป็นไปตาม การบริหารความปลอดภัยและอาชีวอนามัย เก้าอี้ของคุณจะถูกปรับอย่างเหมาะสมถ้าเท้าของคุณวางราบกับพื้น ลำตัวของคุณอยู่ในแนวตั้งหรือเอนเล็กน้อย และปลายแขนของคุณทำมุม 90 ถึง 100 องศากับต้นแขนของคุณ) นาตาเลียยังแนะนำให้มองหาเก้าอี้ที่มีผ้าตาข่าย ซึ่งโอบรับสรีระและระบายอากาศได้ดีกว่าหนัง เบาะรองนั่งแบบนุ่ม กลไกการเอียง และการรองรับเอว

ของขวัญสำหรับแฟนคาวบอยดัลลัส

แน่นอนว่าการหาเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระที่ดูดีและดูดีในบ้านของคุณถือเป็นความท้าทายอีกประการหนึ่ง แต่อย่ากลัว: คู่มือนี้ประกอบด้วยเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระที่ดีที่สุดและมีสไตล์ที่สุดในตลาด เก้าอี้โต๊ะนั่งสบายเหล่านี้มีคุณสมบัติที่จะรองรับหลังส่วนล่างของคุณและช่วยให้คุณปรับปรุงท่าทางได้ตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องเสียสละสไตล์ ไม่ว่าคุณจะเลือกเก้าอี้ตัวไหน อย่าลืมหยุดพักจากการนั่งตลอดทั้งวันด้วย (และสำหรับการอัปเกรดการทำงานจากที่บ้านเพิ่มเติม โปรดดูที่ เครื่องอุ่นแก้วที่ดีที่สุด และแผ่นทำความร้อนบนโต๊ะที่ยอดเยี่ยมนี้)

เก้าอี้นีโอ ขึ้นชื่อเรื่องโต๊ะและเก้าอี้เล่นเกมราคาไม่แพง รุ่นใหม่นี้ปรับได้และมีคุณสมบัติตามหลักสรีรศาสตร์ เช่น พนักพิงโค้งที่ทำจากตาข่ายระบายอากาศเพื่อรองรับส่วนเอวและเบาะรองนั่ง

เก้าอี้ทำงานสีเทาขนาดกะทัดรัดนี้จะดูดีในทุกการตั้งค่าโฮมออฟฟิศ สามารถปรับความสูงของเบาะได้ ซึ่งมีโหมดโยกเพื่อความสบายเป็นพิเศษ