Italian Chicken Sheet Pan Supper
ง่าย อร่อย และรวดเร็ว! (ฉันชอบมะเขือเทศย่าง)
โฆษณา - อ่านต่อด้านล่างผลตอบแทน:4เสิร์ฟ เวลาเตรียมการ:0ชั่วโมง5นาที เวลาทำอาหาร:0ชั่วโมง25นาที เวลารวม:0ชั่วโมง30นาที ส่วนผสม4
อกไก่ไม่มีกระดูกทั้งตัว
6มะเขือเทศโรมาทั้งลูก
1 ปอนด์ถั่วเขียว
1 ค.
น้ำมันมะกอก
1/3 ค.น้ำส้มสายชูบัลซามิก
5กานพลู กระเทียมสับ
1 ช้อนชา
เกล็ดผักชีฝรั่งแห้ง
1 ช้อนชาใบโหระพาแห้ง
1 ช้อนชาเกลือโคเชอร์
เทวดาหมายเลข 1414 ความหมาย1/2 ช้อนชา
พริกไทยดำ
2 ช้อนโต๊ะ.ผักชีฝรั่งสับละเอียด
โมดูลการซื้อส่วนผสมนี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้ คุณอาจพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายคลึงกันในเว็บไซต์ของพวกเขา เส้นทางใส่น้ำมันมะกอกและบัลซามิลงในชามหรือเหยือก พร้อมกับกระเทียม ผักชีฝรั่ง ใบโหระพา เกลือ และพริกไทย ตีจนเป็นอิมัลชัน
ใส่ไก่ลงในถุงซิปขนาดใหญ่แล้วเทน้ำสลัดลงครึ่งหนึ่ง ปิดปากถุงแล้วพักไว้
ผ่าครึ่งมะเขือเทศตามยาว ตัดปลายถั่วเขียวและวางผักไว้ในถุงซิปขนาดใหญ่ เทน้ำสลัดที่เหลือลงไป จากนั้นปิดปากถุงแล้วพักไว้
เปิดเตาอบที่ 425 องศา จัดไก่และผักบนถาด ทิ้งซอสหมักส่วนเกินไว้ อบในเตาอบเป็นเวลา 25 นาที เขย่ากระทะ 1 ครั้งในช่วงเวลานั้น
รูปแบบต่างๆ:
• เหลือเวลาทำอาหารไม่กี่นาที ให้วางชีสมอสซาเรลลาสดบนอกไก่แต่ละชิ้น นำกลับไปที่เตาอบจนละลาย
• โรย ½ ถ้วยขูด Parmesan ให้ทั่วกระทะทันทีที่คุณนำออกจากเตาอบ ปล่อยให้นั่งสักสองสามนาทีก่อนเสิร์ฟ
• เสิร์ฟพร้อมเฟต้าชีสขูดทั่วด้านบน (วิธีที่ฉันชอบทาน!)
อย่าบอกใครนะ แต่ฉันมีสูตรอยู่ไม่กี่อย่างใน ตำราอาหารที่กำลังจะมาถึงของฉัน upcoming ที่ฉันสามารถพูดได้อย่างแน่นอนคือรายการโปรดของฉัน แน่นอน ฉันชอบทุกสูตรในหนังสือ มิฉะนั้นพวกเขาจะถูกปฏิเสธ ยุติ ไล่ออก และห้ามไปนานแล้ว แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ฉันรัก teeeeny มากกว่าคนอื่นๆ เหมือนที่ฉันรักชาร์ลีมาตลอด teeeeny มากกว่าสุนัขตัวอื่นๆ เล็กน้อย ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันเพิ่งพูดออกไปดังๆ แต่ฉันเติบโตขึ้นที่นั่นในหลายปีและมากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันพบว่าฉันมีสิ่งที่ต้องพูดและฉันจะพูดด้วยความโง่เขลา!
(ฉันได้ยินคุณพร้อมกับพ่อแม่ของฉันพูดว่า อืม…ฉันไม่คิดว่าคุณมีปัญหาในการแสดงออกจนถึงจุดนี้ คุณคิดว่าฉันไม่ได้ยินคุณ แต่ฉันได้ยิน)
(โปรดอย่าโกรธฉันที่บอกว่าฉันรักสุนัขตัวหนึ่งของฉันเหนือคนอื่น อย่างน้อยฉันก็ไม่ได้พูดถึงลูกๆ ของฉันด้วย! และถ้าเธอเคยเจอชาลี เธอก็คงจะเข้าใจ ฉันคิดถึง ไอ้ผู้ชายเจ้าเล่ห์)
(ไม่เป็นไร ลืมไปว่าฉันพูดอะไรไป ฉันเสียใจที่ต้องแสดงออก)
อย่างไรก็ตามแผ่นกระทะจานง่าย ๆ ที่มีความสุขนี้อยู่ในรายการสำหรับฉัน บางครั้งฉันลืมไปว่ามีไก่เกี่ยวข้องและฉันกินผักทั้งหมด! ฉันรักพวกเขา.
ขั้นแรก ทำน้ำดองแบบเร็วสุด: ผสมสว่าน (น้ำมัน) และ balSAMic (บัลซามิก) ลงในชาม…
88 หมายถึง นางฟ้า
กับกระเทียม (ฉันหมกมุ่นอยู่กับถุงกานพลูที่หาซื้อได้ในร้าน)…
และปรุงรสบ้าง ฉันผสมผักชีฝรั่งแห้ง ออริกาโน่ และโหระพา หรืออะไรก็ได้ที่คุณต้องการ! และแน่นอนเกลือและเปปปาห์
ตีให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน
ใส่อกไก่ลงใน ziploc แล้วเทน้ำดองครึ่งหนึ่ง…
จากนั้นปิดปากถุงให้มิดชิดเพื่อให้คลุมไก่
แล้วหั่นมะเขือเทศผ่าครึ่งตามยาว...
ตัดปลายถั่วเขียวสดพวง...
โยนทั้งคู่ลงใน ziploc แยกกัน…
และเทน้ำดองที่เหลือลงไป ปล่อยให้ถุงทั้งสองนั่งในขณะที่คุณเปิดเตาอบไว้ที่ 425 องศา!
เทเนื้อหาของถุงทั้งสองลงในถาดรองกระดาษ ทิ้งน้ำดองส่วนเกิน
แล้วเอาเข้าเตาอบ แล้วย่าง...
จนกว่าไก่จะสุกและผักก็สวยและเป็นสีน้ำตาล! เขย่ากระทะสองสามครั้งขณะกำลังทำอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งของติดหรือไหม้
ดูความงาม!
โรยไก่ด้วยผักชีฝรั่งเล็กน้อย จากนั้นเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังกรอบ มันฝรั่งบด ข้าว บะหมี่…อะไรก็ได้!
นี่คือการพิมพ์สำรวยที่มีประโยชน์
เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io โฆษณา - อ่านต่อไปด้านล่าง
