Grilled Pork Tenderloin With Broccolini
หมักหมูในตู้เย็นข้ามคืนเพื่อรสชาติที่พิเศษยิ่งขึ้น
โฆษณา - อ่านต่อด้านล่างผลตอบแทน:4 - 6เสิร์ฟ เวลาเตรียมการ:0ชั่วโมงยี่สิบนาที เวลาทำอาหาร:0ชั่วโมง0นาที เวลารวม:สองชั่วโมง40นาที ส่วนผสม1/4 ค.
ที่จะตาย
1/4 ค.ซีอิ๊วโซเดียมต่ำ
1/4 ค.น้ำส้มสายชูข้าว
2 ช้อนโต๊ะ.
น้ำตาลทรายแดงอัดแน่น
1 ช้อนชาน้ำมันงาคั่ว
สองต้นหอมหั่นบางๆ
1/4 ค.
แถมน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
3กลีบกระเทียมหั่นบางๆ slice
1ขิงสดหั่นชิ้น 3 นิ้ว ปอกเปลือกหั่นบาง
นางฟ้าหมายเลข 2020 ความหมายสอง
เนื้อสันในหมู (รวมประมาณ 2 1/2 ปอนด์)
1 1/2 ปอนด์บร็อคโคลินี
1 ช้อนชาเกลือโคเชอร์
ข้าวขาวสำหรับเสิร์ฟ
โมดูลการซื้อส่วนผสมนี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้ คุณอาจพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายคลึงกันในเว็บไซต์ของพวกเขา เส้นทาง- ตีมิริน ซีอิ๊วขาว น้ำส้มสายชู น้ำตาลทรายแดง น้ำมันงา ต้นหอม & frac14; น้ำมันพืชหนึ่งถ้วยและกระเทียมและขิงสองในสามในจานอบขนาด 9 x 13 นิ้ว ใส่หมูแล้วกลับเคลือบ ปิดฝาและหมักไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหรือข้ามคืน
- อุ่นเตาย่างหรือกระทะย่างให้สูงปานกลาง นำหมูออกจากน้ำดอง ปล่อยให้ส่วนเกินหยดออก โอนน้ำดองไปยังกระทะขนาดเล็กนำไปต้มบนไฟแรงแล้วต้มให้เดือดเล็กน้อยประมาณ 5 นาที พักไว้ให้เย็น
- ในขณะเดียวกันให้ย่างหมูโดยพลิกเป็นครั้งคราวจนเทอร์โมมิเตอร์เนื้อใส่เข้าไปในศูนย์ถึง 145˚, 20 ถึง 30 นาที นำไปที่เขียงแล้วพัก 10 นาที
- อุ่นน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะที่เหลือในกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลางถึงสูง ใส่กระเทียมและขิงที่เหลือลงไปผัดจนหอมประมาณ 30 วินาที ใส่บร็อคโคลินี่ลงไปพร้อมกับ ¾ ถ้วยน้ำและเกลือ ปิดฝาและนึ่งจนบร็อคโคลินีเป็นสีเขียวสดใสและกรอบนุ่มประมาณ 5 ถึง 6 นาที
- ฝานหมูและเสิร์ฟพร้อมกับบร็อคโคลินีและข้าว ราดน้ำดองที่ลดลงที่ด้านบน