22 Xi Deiy Xahar Chea Dwn Thi Hemaa Kab Chwng Chea Thi Wunway
Caitlin Bensel
ถ้ามีใครรู้เรื่องหนึ่งหรือสองเรื่องเกี่ยวกับช่วงเช้าที่วุ่นวาย ก็คือรี ดรัมมอนด์ ระหว่างถ่ายเธอ เครือข่ายอาหารโชว์ , การเขียน ตำราอาหาร และติดตามชีวิตบน ฟาร์มปศุสัตว์ —ไม่น่าแปลกใจเลยที่ The Pioneer Woman เป็นแฟนตัวยงของสูตรอาหารเช้าอย่างรวดเร็ว (และ มื้อเย็นง่ายๆ , ด้วย). ไม่ว่าจะเป็นแซนด์วิชอาหารเช้าแบบหยิบแล้วพก ข้าวโอ๊ตปรุงสำเร็จ หรือแบบที่เร็วกว่าของรีส์ ซินนามอนโรลคลาสสิค รายการแนวคิดอาหารเช้าด่วนนี้มีครบทุกอย่าง และเพียงเพราะมันเร็ว ไม่ได้หมายความว่ามันต้องน่าเบื่อ แน่นอนว่าซีเรียลและกราโนล่าแบบบรรจุกล่องนั้นใช้ได้หากคุณรู้สึกลำบากใจ แต่ก็ไม่ได้น่าตื่นเต้นเท่าสูตรอาหารเช้าแบบโฮมเมด เช่น ฟาร์มปศุสัตว์ huevos ที่ใช้เวลาทำอาหารเพียง 10 นาที
เสียงดังในหูข้างขวาหมายถึงอะไร?
อันที่จริง สูตรอาหารเหล่านี้ทั้งหมดจะใช้เวลาน้อยกว่า 60 นาที หลายคนเป็น อาหาร 30 นาที และบางอันก็พร้อมภายใน 5 นาทีหรือน้อยกว่านั้น! พร้อมของแถมมากมาย สูตรไข่ , แพนเค้ก และมัฟฟิน คุณจะพบรายการที่เต็มไปด้วย สูตรอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ เพื่อเติมพลังให้คุณภายในเวลาไม่กี่นาที ลองพาร์เฟ่ต์โยเกิร์ตที่บรรจุโปรตีน สลัดอาหารเช้า หรือสูตรสมูทตี้ที่มีอยู่มากมาย ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? คุณจะประหยัดเวลาได้ตลอดด้วยสูตรอาหารเช้าอย่างรวดเร็วเหล่านี้ คุณอาจสามารถเริ่มต้นเตรียมอาหารของคุณได้ อาหารค่ำครอบครัว .
Caitlin Bensel
ไข่ฟาร์ม
ไข่สไตล์ฟาร์มปศุสัตว์เหล่านี้อาจดูน่าประทับใจ แต่ทำได้ง่ายอย่างน่าประหลาดใจด้วยถั่วดำกระป๋องและไข่ที่มีแดดจัดอย่างรวดเร็ว แต่คุณสามารถใส่ไข่คนหรือไข่ดาวได้เสมอหากต้องการ
รับ สูตรไข่แรนเชอรอส .
Caitlin Bensel
โยเกิร์ตที่สมบูรณ์แบบ
แม้จะทำกราโนล่าทำเองแต่สูตรนี้ก็เข้ากันอย่างรวดเร็ว! คุณยังสามารถเตรียมกราโนล่าล่วงหน้าได้ถึงเจ็ดวันเพื่อใช้ตลอดทั้งสัปดาห์
รับ สูตรพาร์เฟ่ต์โยเกิร์ต .
แดเนียล เดลี่
น้ำฟักทองปั่น
ส่วนผสมห้าอย่างและห้านาทีก็ใช้ในการทำสูตรสมูทตี้ฤดูใบไม้ร่วงที่ปลอบโยนนี้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับช่วงเช้าหลังเลิกเรียน
รับ สูตรสมูทตี้ฟักทอง .
Will Dickey
แพนเค้กบลูเบอร์รี่
แพนเค้กโดยทั่วไปต้องการเพียงด้านละ 2 นาทีเท่านั้น นั่นหมายความว่าคุณสามารถมีแพนเค้กบลูเบอร์รี่เป็นกองได้ในเวลาไม่นาน เสิร์ฟพร้อมกับท็อปปิ้งที่คุณเลือก—น้ำเชื่อมเมเปิ้ล ผลไม้สด หรือแม้แต่วิปครีม!
รับ สูตรแพนเค้กบลูเบอร์รี่ .
แดเนียล เดลี่
ตลับไส้กรอกแต่ละชิ้น
ไส้กรอกและไข่กัดแบบโฮมเมดเหล่านี้เป็นเมนูโปรดของครอบครัวดรัมมอนด์อย่างรวดเร็ว แสนอร่อย และง่ายดาย รียังเก็บไว้ในช่องแช่แข็งเพื่อให้มีติดตัวตลอดทั้งสัปดาห์
Get Ree's สูตรไส้กรอกแต่ละสูตร .
Caitlin Bensel
สลัดอาหารเช้า
คุณอาจไม่จำเป็นต้องคิดว่าสลัดเป็นอาหารเช้าแบบง่ายๆ แต่เป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเริ่มต้นวันใหม่ และต้องขอบคุณไข่ลวกและเครื่องปรุงรสเบเกิลทุกอย่าง รสชาติก็จะเหมือนกับอาหารเช้าเช่นกัน
รับ สูตรสลัดอาหารเช้า .
ราล์ฟ สมิธ
หม้ออบเชยอบเชย
เมื่อเทียบกับซินนามอนโรลแบบคลาสสิก หม้อปรุงอาหารรุ่นนี้มารวมกันได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากใช้แป้งโรลซินนามอนโรลแช่เย็น จึงไม่ต้องรอนาน
Get Ree's สูตรหม้ออบเชยอบเชย .
Joanne Ozug / The Pioneer Woman
ทำแซนวิชอาหารเช้าล่วงหน้า
คุณสามารถปรับแต่งแซนวิชอาหารเช้าเหล่านี้ได้ตามความชอบของครอบครัว (หรืออะไรก็ตามที่คุณมี) เปลี่ยนครัวซองต์ขนาดเล็กเป็นมัฟฟินอังกฤษหรือใช้เบคอนแทนแฮม ตัวเลือกไม่มีที่สิ้นสุด
รับ สูตรทำแซนด์วิชอาหารเช้าล่วงหน้า .
ราล์ฟ สมิธ
วาฟเฟิลเมล็ดมะนาว - ป๊อปปี้
กำลังวางแผนบรันช์สำหรับครอบครัวแต่ไม่อยากใช้เวลาทั้งเช้าในครัวใช่หรือไม่ วาฟเฟิล 30 นาทีเหล่านี้จะรู้สึกเหมือนเป็นโอกาสพิเศษโดยไม่ต้องทำงานทั้งหมด
Get Ree's สูตรวาฟเฟิลเมล็ดมะนาว - ป๊อปปี้ .
Caitlin Bensel
แตงโมปั่น
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยอาหารที่สดใสและดีต่อสุขภาพ เช่น สมูทตี้แตงโมที่ทำจากแตงสด สตรอเบอร์รี่ และกรีกโยเกิร์ต เหนือสิ่งอื่นใด มันพร้อมภายในห้านาทีหรือน้อยกว่านั้น!
รับ สูตรน้ำแตงโมปั่น .
Teighan Gerard และ Kristen Kilpatrick
ถ้วยอาหารเช้า Prosciutto
เราชอบส่วนผสมของไข่อบ เพสโต้ และโปรสชุตโต้กรุบกรอบ แต่เราชอบความจริงที่ว่ามันเป็นอาหารเช้าแบบแฮนด์ฟรีมากกว่า!
รับ สูตร Prosciutto ถ้วยอาหารเช้า .
แดเนียล เดลี่
แพนเค้กครีมเปรี้ยว
แพนเค้กสูตรนี้มาจากคุณยายของลัดด์ เอ็ดน่า เม เธอคงรู้เรื่องอาหารเช้าอย่างรวดเร็ว (และอร่อย) สักสองสามอย่างด้วย
รับ สูตรแพนเค้กครีมเปรี้ยว .
กับปูลอส
เนยสตรอเบอรี่
คุณสามารถทำขนมหวานนี้ได้ในเวลาเพียง 10 นาที ใช้ทาขนมปังอุ่นๆ มัฟฟิน หรือแม้แต่แพนเค้ก
Get Ree's สูตรเนยสตรอเบอรี่ .
ผู้หญิงผู้บุกเบิก
ไข่เบเนดิกต์
ได้ คุณสามารถทำไข่ลวก มัฟฟินอังกฤษปิ้ง และซอสฮอลแลนเดสโฮมเมดได้ภายใน 25 นาที เคล็ดลับคือสูตรซอสปั่นของรี
Get Ree's สูตรไข่เบเนดิกต์ .
Joanne Ozug / The Pioneer Woman
ข้าวโอ๊ตค้างคืน
ผสมส่วนผสมอย่างรวดเร็วในคืนก่อน และเมื่อคุณตื่นนอน คุณจะได้ข้าวโอ๊ตค้างคืนที่นุ่มและมีรสชาติที่พร้อมรับประทาน คุณสามารถเติมผลเบอร์รี่สด เนยถั่วหรือถั่ว
รับ สูตรข้าวโอ๊ตค้างคืน .
ผู้หญิงผู้บุกเบิก
ผัดผัก
“ชีวิตไม่มีอะไรเร็วหรือง่ายไปกว่าการตีไข่คนในกระทะขนาดใหญ่” รีกล่าว เพิ่มผักสด (และอาจจะเป็นด้านของ เบคอน ) และบริการอาหารเช้า
Get Ree's สูตรผัดผัก .
Will Dickey
มัฟฟินสตรอวเบอร์รี่
การใช้โยเกิร์ตธรรมดาในแป้งสำหรับมัฟฟินโฮมเมดเหล่านี้ไม่เพียงเพิ่มการหมุนที่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังช่วยให้ผลเบอร์รี่ไม่จมลงไปด้านล่าง นั่นคือ win-win!
รับ สูตรมัฟฟินสตรอเบอร์รี่ .
คุกกี้ + เคท
Quesadillas อาหารเช้าง่าย ๆ
Quesadillas เหล่านี้ยัดไส้ด้วยไข่กวน ถั่วพินโต และเชดดาร์ชีสเหนอะหนะ เสิร์ฟพร้อมกับซัลซ่าที่คุณชื่นชอบหรือซอสร้อนเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ของคุณอย่างแท้จริง
รับ สูตร Quesadillas อาหารเช้าง่ายๆ ที่ Cookie and Kate .
เค้กคุณปู่
ข้าวโอ๊ตพีช
ชามข้าวโอ๊ตอุ่นและอุ่นสบายนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดรองจากลูกพีชพายผลไม้ มันหวานเหมือนกัน แต่มันดีต่อสุขภาพและทำง่ายกว่า
รับ สูตรข้าวโอ๊ตพีชที่ Grandbaby Cakes .
Feel Good Foodie
ไข่กระทะ
หากคุณไม่เคยทำไข่บนถาดมาก่อน วิธีนี้จะทำให้คุณพึงพอใจอย่างแน่นอน! มันสามารถเลี้ยงฝูงชนและยังให้บริการในหลากหลายวิธี ลองใช้ขนมปังปิ้งอะโวคาโดหรือแซนวิชอาหารเช้า
รับ สูตร Sheet Pan Eggs ที่ Feel Good Foodie .
ดีท็อกซ์
PB & J สมูทตี้
เช่นเดียวกับเนยถั่วและแซนวิชเยลลี่ สูตรสมูทตี้นี้จะได้รับความนิยมจากเด็กและผู้ใหญ่ทุกวัย นอกจากนี้ยังอิ่มมากพอที่จะรั้งคุณไว้จนถึงเวลาอาหารกลางวัน
รับ สูตร PB&J Smoothie ที่ Detoxinista .
ปัดมันจริง Gud
มัฟฟินข้าวโพดบลูเบอร์รี่หนึ่งชาม
มัฟฟินข้าวโพดบลูเบอร์รี่สไตล์เบเกอรี่เหล่านี้ทำได้ง่าย ๆ ในบ้านของคุณเอง และเมื่อคุณเสิร์ฟพร้อมกับเนยอุ่นๆ สักเล็กน้อย คุณจะมีความสุขมากที่ได้ทำ
รับ สูตรมัฟฟินข้าวโพดบลูเบอร์รี่หนึ่งชามที่ Whisk It Real Gud .
ต่อไป 21 สูตรมัฟฟินที่ทำให้เป็นอาหารเช้าที่ดี
โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง
เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io
