Purple Resolution Smoothie
เริ่มต้นปีใหม่ที่ถูกต้อง! โฆษณา - อ่านต่อด้านล่างผลตอบแทน:8เสิร์ฟ เวลาเตรียมการ:0ชั่วโมง10นาที เวลาทำอาหาร:0ชั่วโมง0นาที เวลารวม:0ชั่วโมง10นาที ส่วนผสม2 ค. กรีกโยเกิร์ตธรรมดาหรือวานิลลา 2 ค. บลูเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 2 ค. เบอร์รี่รวมสดหรือแช่แข็ง (แบล็กเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ ฯลฯ) 1/4 หัวผักกาดแดง 1 กล้วยทั้งเปลือก 1/4 ค. น้ำผึ้ง 1 ค. แครนเบอร์รี่หรือน้ำองุ่น (หรือส่วนผสมสีม่วง!)โมดูลการซื้อส่วนผสมนี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้ คุณอาจพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายคลึงกันในเว็บไซต์ของพวกเขา ทิศทาง โยนส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมจนเนียน ชิมแล้วปรับความหวาน เนื้อครีม...อะไรก็ได้ตามต้องการ! เติมน้ำแข็งหากต้องการให้ 'แช่แข็ง' มากกว่านี้
ฉันมีสูตรสมูทตี้หลากหลายสูตรในตำราอาหารสำหรับวันหยุดของฉัน และฉันต้องการแบ่งปันพันธุ์สีม่วงกับคุณในวันนี้ เพราะมันอร่อย สดใส และเป็นวิธีเริ่มต้นปีใหม่ที่สมบูรณ์แบบ!
และมันเป็นสีม่วงมนุษย์
สนุกกับสิ่งนี้!
(และสวัสดีปีใหม่เพื่อน ๆ !)
เพิ่มโยเกิร์ตกรีกธรรมดา (หรือวานิลลา!) ลงในเครื่องปั่น…
และในขณะที่คุณกำลังทำอยู่ โปรดยกโทษให้ภาพขนาดย่อของฉันซึ่งไม่มีเงาแม้ว่าเล็บอีกข้างของฉันจะทำ
เพิ่มนมเล็กน้อย—อะไรก็ได้ที่คุณชอบ: โฮลวีต, 2%, 1%, ไขมันต่ำ, อัลมอนด์, ถั่วเหลือง…หรือไอศกรีม มันขึ้นอยู่กับคุณ!
เป็นหนึ่งในสิ่งที่สวยงามเกี่ยวกับสมูทตี้: ปรับแต่งตามความต้องการของคุณ
และฉันก็ล้อเล่นกับส่วนไอศกรีมโดยสิ้นเชิง
อย่างน้อยฉันคิดว่าฉันล้อเล่น
จากนั้นโหลดส่วนผสมสีม่วง/แดงอะไรก็ได้ที่คุณใส่ถุงมือได้เลย! ฉันใช้บลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่…และกะหล่ำปลีสีม่วง!
และบนผลเบอร์รี่: ใช้สด ใช้แช่แข็ง…อย่างใดอย่างหนึ่งได้ผล! ถ้าคุณใช้ของสด ก็เตรียมที่จะโยนน้ำแข็งเล็กน้อยในเครื่องปั่นเพื่อให้มีความคงตัวในการแช่แข็ง/เย็นมากขึ้น
โอ้ และฉันลืมไปว่า ก่อนที่ฉันจะใส่กะหล่ำปลีลงไปด้านบน ฉันโยนกล้วยลงไป (เพื่อการตัดสินใจที่ดีกว่าของฉัน) แล้วราดน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหวาน
ฉันเคยมีโองการ: ต้องมีกล้วยในสมูทตี้ และฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันพูดแบบนั้น เพราะกล้วยเป็นสิ่งชั่วร้ายและผิด แต่ฉันพบว่าคุณเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ มากมาย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนผสมที่มีรสชาติเข้มข้น) คุณจะไม่ลิ้มรสความชั่วร้าย ซาตาน กล้วยที่น่ากลัว และจะเหลือแค่ความหนา/ความเรียบเนียนที่พวกเขาเพิ่มเข้าไป
ดังนั้น หากคุณเป็นคนที่เกลียดกล้วยมาทั้งชีวิตเหมือนคุณจริงๆ ก็แค่วางใจว่าถ้าฉันผ่านมันไปได้…คุณก็สามารถผ่านมันไปได้เช่นกัน! มีความหวัง.
จากนั้นสาดน้ำสีม่วงเล็กน้อย เช่น น้ำองุ่นหรือแครนเบอร์รี่สีแดงอมม่วง r
จากนั้นเพียงแค่เปิดฝาแล้วหมุนมัน!
อ่า…รุ่งโรจน์!
ตอนนี้เมื่อทุกอย่างราบรื่นแล้ว ให้รสชาติเล็กน้อยและเติมน้ำผึ้งอีกเล็กน้อยหากต้องการความหวาน หรือนมเล็กน้อยหากต้องการความครีมข้น หรือน้ำผลไม้เล็กน้อยหากต้องการ…ก็ความชุ่มฉ่ำ
และนี่คือเคล็ดลับสนุกๆ: โยนกราโนล่าหนึ่งกำมือแล้วปั่นให้เข้ากัน! เพิ่มความมันและเนื้อสัมผัส ยัม!
เมื่อมันสมบูรณ์แบบแล้ว เทลงในแก้วสวย ๆ และเพลิดเพลินกับทุกจิบ
วิธีตีฟองนมแบบไม่ต้องตีฟองนม
ร่างกายของคุณจะขอบคุณอย่างแน่นอน
เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io โฆษณา - อ่านต่อไปด้านล่าง
