20 สูตรสควอช Delicata ที่ดีที่สุดที่จะทำเมื่ออากาศเย็น

20 Best Delicata Squash Recipes Make When It Gets Cold Outside



ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

เก็ตตี้อิมเมจ

เมื่ออากาศเริ่มเย็น คุณอาจหันไปใช้คลังแสงของ trusty สูตรสควอช Butternut เพื่อรับอาหารปลอบโยนบนโต๊ะ (คุณอาจเป็น 'คนรักที่หลงใหล' ของสิ่งต่างๆ เช่นเดียวกับ Ree Drummond!) แต่ถ้าคุณต้องการขยายคอลเลคชันอาหารเย็นสควอช อาหารเรียกน้ำย่อย และอื่นๆ อีกมากมาย สูตรสควอชง่ายๆ เหล่านี้จะมีประโยชน์ อย่างแรกเลย หากคุณสงสัยว่า 'สควอช delicata คืออะไร' สควอชที่ละเอียดอ่อน—แต่คุณอาจรู้ว่ามันเป็นสควอชมันเทศหรือสควอชโบฮีเมียน—ถูกกำหนดโดยรสหวานและผิวที่ 'ละเอียดอ่อน' (เข้าใจไหม) ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับพวกมันคือคุณสามารถกินผิวหนังได้จริง ดังนั้นบอกลาการลอกที่น่าเบื่อได้เลย! เพียงแค่ตักเมล็ดออก คุณก็พร้อมที่จะปรุง



มีความรุ่งโรจน์มากมาย สูตรฤดูใบไม้ร่วง คุณสามารถสร้างสควอชน้อยน่ารักนี้ได้ สำหรับผู้เริ่มต้นมี ตัน ของเครื่องเคียงที่จะทำ ในขณะที่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับสควอชย่างชิ้น แต่คุณควรตรวจสอบข้าวป่าและเรือเดลิกาตายัดไส้ถั่วเพื่อการหมุนที่ไม่เหมือนใคร คุณอาจต้องการรับใช้พวกเขาในฐานะ a กับข้าววันขอบคุณพระเจ้า ! และอย่าลืมดูสลัดต่างๆ มากมายในขณะที่คุณทำอยู่: พวกมันแสนอร่อย เต็มไปด้วยรสชาติ และอร่อย ไปข้างหน้าและเพลิดเพลินกับอาหารสควอช delicata เหล่านี้ตลอดฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว!

ดูแกลลอรี่ ยี่สิบภาพถ่าย 4จาก 20โรสแมรี่ Delicata สควอชคั่ว

คุณต้องการเพียงห้าส่วนผสมเพื่อทำกับข้าวรสชาตินี้ มันจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเมนูวันขอบคุณพระเจ้าหรือคริสต์มาสของคุณ

รับสูตรได้ที่ มาริสา มัวร์ .




5จาก 20สลัดผักย่างกับซอสเนยถั่วสีน้ำตาลเซจ

เติมชีวิตชีวาให้กับผักของคุณด้วยจานย่างนี้ รวมถึงสควอชเดลิกาตา บวบหั่นเป็นแว่น และดอกกะหล่ำ

รับสูตรได้ที่ กินหวานแค่ไหน .




6จาก 20สควอช Delicata ย่างกับแอปเปิ้ล

เสิร์ฟผักคะน้าสควอชและเครื่องเคียงแอปเปิ้ลอุ่น ๆ อย่าลืมเติมมันด้วยน้ำส้มสายชูหมักจาก Dijon

รับสูตรได้ที่ ความรักและมะนาว .


7จาก 20อบเชยอบเชยขิง Delicata Squash

ขิงโผล่ขึ้นมาในจานสควอชย่างแสนอร่อยนี้ เป็นเรื่องง่ายที่จะปรุงอาหารค่ำในคืนวันธรรมดาที่แสนสบาย

รับสูตรได้ที่ เอเวอรี่ คุกส์ .


8จาก 20น้ำตาลทรายแดงคั่ว Delicata Squash

โยนสควอชเดลิกาตาของคุณลงในน้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำตาลทรายแดง และอบเชย เป็นของหวานคาวหวานที่จะทำให้คุณติดใจ

รับสูตรได้ที่ อาหารค่ำที่สวนสัตว์ .


9จาก 20ถั่วชิกพีย่างทันดูรีและชามพระสควอชเดลิกาตา

กำลังมองหาอาหารมื้อค่ำสำหรับฤดูใบไม้ร่วงที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการใช่หรือไม่? ชามพระพุทธเจ้านี้เป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการ ทำจากถั่วชิกพี สควอชย่าง และน้ำสลัดทาฮินี

รับสูตรได้ที่ เพียงแค่เกา .


10จาก 20สควอช Delicata คั่วเผ็ด

เพิ่มความร้อนที่ด้านข้างของสควอชเดลิกาตาด้วยพริกป่นและเครื่องปรุงรสพริกป่น

รับสูตรได้ที่ The Hungry Hutch .

เลือกซื้อกระดานตัด

สิบเอ็ดจาก 20สควอชผักโขมและถั่วยัดไส้ Delicata

สควอชเดลิกาตายัดไส้เหล่านี้จะเป็นอาหารมื้อใหม่ของคุณในคืนวันธรรมดา ทำง่ายและดีสำหรับคุณด้วย!

รับสูตรได้ที่ ครัวแอ็กกี้ .

เลือกซื้อชามผสม

12จาก 20สควอช Delicata คั่ว ทับทิม และสลัด Arugula

เมล็ดทับทิมมักจะเป็นสลัดที่ฉลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อจับคู่กับสควอชเดลิกาตาคั่ว

รับสูตรได้ที่ คุกกี้ + เคท .

เลือกซื้อจานเสิร์ฟ

13จาก 20สควอช Delicata ข้าวป่าและถั่วเลนทิล

สควอชยัดไส้มังสวิรัติเหล่านี้สามารถใช้เป็นเครื่องเคียงหรืออาหารหลักที่มีคุณค่าทางโภชนาการ พีแคนกรุบกรอบและแครนเบอร์รี่อบแห้งหวานทุกคำ!

รับสูตรได้ที่ สนธิสัญญาครัว .

เลือกซื้อเครื่องมือทำครัว

14จาก 20Cassoulet สควอชที่ละเอียดอ่อน

เปลี่ยนเนื้อสำหรับสควอชเดลิกาตาชิ้นใหญ่ในหม้อปรุงอาหารนี้ มันครีมมากจนคุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าไม่มีชีสเพิ่ม!

รับสูตรได้ที่ Rachael Hartley Nutrition .

เลือกซื้ออาหารอบ

สิบห้าจาก 20Burrata Toasts กับ Caramelized Delicata Squash

นี่คืออาหารเรียกน้ำย่อย อาหารมื้อสาย หรืออาหารเย็นมื้อเบา ๆ ใช่ไหม มันไม่สำคัญเลย ขนมปังบูราต้าและสควอชเหล่านี้จะต้องได้รับความนิยมทุกครั้งที่คุณเสิร์ฟ

รับสูตรได้ที่ ใช่กับไข่แดง .

เลือกซื้อแผ่น

16จาก 20สควอช Delicata คั่วกับเฮเซลนัท

หวานเล็กน้อย เผ็ดเล็กน้อย บ๊องเล็กน้อย คุณจะขออะไรอีก สควอช delicata นี้จะกลายเป็นด้านวันหยุดที่เกิดซ้ำ

รับสูตรได้ที่ เลี้ยงที่บ้าน .

เลือกซื้ออุปกรณ์ทำอาหาร

17จาก 20สควอช Delicata คั่วเมเปิ้ลกับ Burrata

Burrata ชนะเสมอ ก้าวไปอีกระดับด้วยการจับคู่กับสควอชเดลิกาตาย่างเมเปิ้ลแสนอร่อย

รับสูตรได้ที่ คลื่นในครัว .

เลือกซื้อจานเสิร์ฟ

วิธีทำพรีซีซั่นอัลบาทหลวง
18จาก 20สควอช Delicata คั่วกับแครนเบอร์รี่และ Feta

พบกับด้านวันขอบคุณพระเจ้าที่คุณชื่นชอบใหม่! เฟต้าครีมและแครนเบอร์รี่อัมพิลรสชาติอร่อยกับสควอชเดลิกาตาย่าง

รับสูตรได้ที่ ฟรุตเค้ก .

เลือกซื้ออาหารอบ

19จาก 20สควอช Delicata คั่วกับ Rigatoni

เนื่องจากคุณสามารถกินผิวของสควอชเดลิกาตาได้ พวกมันจึงเพิ่มความอร่อยให้กับพาสต้าหนึ่งชาม

รับสูตรได้ที่ อาหารสไตล์ครอบครัว .

เลือกซื้อชามพาสต้า

ยี่สิบจาก 20สควอช Delicata คั่วกับพริก, มะนาวและ Cilantro

สำหรับการปั่นสควอชเดลิกาตาย่างที่เข้มข้น ให้ลองจานที่ใส่พริกนี้ คุณสามารถใช้เป็นช่วงปลายฤดูร้อนหรือต้นฤดูใบไม้ร่วงได้

รับสูตรได้ที่ ครัวอเล็กซานดรา .

เลือกซื้อจานเสิร์ฟ

ต่อไป25 สูตรหม้อหุงช้ามังสวิรัติพร้อมรสชาติที่จริงจัง โฆษณา - อ่านต่อไปด้านล่าง เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมลของตน คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io