Sheet Pan Chicken Fajitas
มื้อเย็นง่ายๆ มื้อเดียวในคืนวันธรรมดา! จาก Erica Kastner จาก Buttered Side Up โฆษณา - อ่านต่อด้านล่างผลตอบแทน:4เสิร์ฟ เวลาเตรียมการ:0ชั่วโมง10นาที เวลาทำอาหาร:0ชั่วโมง25นาที เวลารวม:0ชั่วโมง35นาที ส่วนผสมสำหรับเครื่องปรุงรส FAJITA: 2 ช้อนชา ผงหัวหอม 1 ช้อนชา ผงกระเทียม 1 ช้อนชา ผงยี่หร่า 1/2 ช้อนชา ออริกาโน่ 1/2 ช้อนชา ปาปริก้า 1/2 ช้อนชา พริกไทยดำ 3/4 ช้อนชา เกลือ สำหรับไก่และผัก: สอง อกไก่ไม่มีกระดูกขนาดใหญ่ 1 หอมแดงขนาดกลาง หั่นบางๆ 1 พริกหยวกแดงหั่น 1 พริกหยวกเขียว สไลซ์ Tortillas, Sour Cream, Avocado, Cilantro และ Lime สำหรับเสิร์ฟ (ไม่จำเป็น)โมดูลการซื้อส่วนผสมนี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้ คุณอาจพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายคลึงกันในเว็บไซต์ของพวกเขา คำแนะนำสำหรับเครื่องปรุงรส fajita: ในชามใบเล็ก ตีส่วนผสมเครื่องปรุงรสฟาจิต้าทั้งหมดให้เข้ากัน
สำหรับไก่และผัก:
เปิดเตาอบที่ 425 องศาฟาเรนไฮต์
ปรุงรสอกไก่ทั้งสองด้านด้วยเครื่องปรุงรสฟาจิต้า พักไว้
จัดหัวหอมและพริกให้เท่ากันบนกระทะที่มีขอบ วางไก่ปรุงรสไว้ด้านบน อบจนไก่สุกและลงทะเบียน 165 ° F ในส่วนที่ใหญ่ที่สุดประมาณ 22-30 นาที นำไก่ใส่จานและพัก 10 นาที หากผักไม่สุกพอสำหรับความชอบของคุณ คุณสามารถอบเพิ่มในขณะที่ไก่พักได้
ฝานไก่และเสิร์ฟพร้อมผัก คุณยังสามารถเสิร์ฟพร้อมแป้งตอร์ติญ่า ซาวร์ครีม อะโวคาโด ผักชี และบีบมะนาว
ไม่ว่าคุณจะมีสัปดาห์ที่บ้าระห่ำและต้องการแนวคิดเรื่องอาหารมื้อเย็นที่เรียบง่ายและง่ายดาย หรือคุณไม่อยากทำครัวเลอะเทอะ สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ ฟาฮิตาไก่กระทะเหล่านี้ใช้เพียงกระทะเดียว ดังนั้นการทำความสะอาดจึงเป็นเรื่องง่าย นั่นทำให้คุณมีเวลาพักผ่อนและฟื้นตัวมากขึ้นหลังจากวันที่ยาวนาน
ก่อนอื่น คุณจะต้องผสมเครื่องปรุงรสฟาจิต้าเล็กน้อย คุณสามารถใช้ร้านค้าที่ซื้อได้หากคุณไม่ต้องการผสมผสานของคุณเอง แต่มันง่ายมากที่จะทำ สิ่งที่คุณต้องมีคือผงหัวหอม ผงกระเทียม ยี่หร่า ปาปริก้า ออริกาโน เกลือและพริกไทย
สำหรับส่วนผสมที่เหลือ คุณจะต้องหัวหอมแดง พริกหยวก 2 เม็ด อกไก่ขนาดใหญ่ 2 ชิ้น และแป้งตอร์ติญ่า
ปรุงรสไก่ทั้งสองด้านด้วยเครื่องปรุงรสฟาจิต้า
หาอะไรให้ลูกชายในวันคริสต์มาส
หั่นหัวหอมและพริกเป็นชิ้นบางๆ แล้วจัดใส่ถาด
วางอกไก่ปรุงรสไว้ด้านบน
อบในเตาอบ 425 องศาฟาเรนไฮต์เป็นเวลา 25-30 นาทีหรือจนกว่าไก่จะลงทะเบียน 165 องศาฟาเรนไฮต์โดยใส่เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีไว้ตรงกลางส่วนที่ใหญ่ที่สุดของชิ้นไก่ อย่างที่คุณเห็น บางส่วนของผักจะเสร็จเร็วขึ้น (หรือที่เรียกกันว่าเกรียม) ฉันชอบรสชาติที่นำมาสู่ผัก แต่ถ้าคุณชอบแบบที่ทำน้อยชิ้น (หรือไม่ใช่สีดำ) ให้วางกองไว้ตรงกลางกระทะมากขึ้น มันคือผู้พลัดหลงที่ขอบที่มืดลง
หั่นไก่เป็นชิ้นบางๆ ใครมีเคล็ดลับหั่นไก่อย่างถูกวิธี เม้นไว้ในคอมเมนต์ได้เลย! ฉันพยายามอย่างดีที่สุดที่จะหั่นกับเมล็ดพืช แต่มันมักจะไปทุกวิถีทาง
ครีมออฟทาร์ทาร์แทนการอบ
แน่นอนคุณสามารถให้บริการนี้ได้ตามที่คุณต้องการ นี่คือวิธีที่มันลงไปในบ้านเรา:
- หยิบตอร์ติญ่า (ปรุงสดใหม่น่าทึ่ง)
- ทาด้วยครีมเปรี้ยว
- ใส่ผักและไก่ย่าง
- โรยหน้าด้วยอะโวคาโด ผักชีสด และน้ำมะนาวบีบ
หมายเหตุ:
- คุณสามารถจัดแนวถาดกระดาษด้วยกระดาษ parchment เพื่อการทำความสะอาดที่ง่ายยิ่งขึ้น สิ่งนี้จะลดผักที่ไหม้เกรียมหากคุณพยายามหลีกเลี่ยง
- ถ้าคุณไม่อยากเสิร์ฟกับตอร์ติญ่า คุณสามารถทำข้าวหรือผักกาดหอมแทน
- นี่คือฟาฮิตาที่ไม่รุนแรง คุณสามารถเพิ่มความร้อนด้วย jalapenos หั่นบาง ๆ หรือซอสร้อนหรือเพิ่มพริกป่นลงในเครื่องปรุงรส fajita
