แซนด์วิช Pinwheel 5 ชิ้นสำหรับกล่องอาหารกลางวัน

5 Pinwheel Sandwiches

ฉันเป็นเด็กคนนั้นที่นำแซนวิชไข่ปลาทูน่าและไข่มาโรงเรียนในกล่องอาหารกลางวันของฉัน สุภาพพอๆ กับที่เพื่อนๆ ของฉันจะนั่งข้างใครซักคนกับแซนวิชที่ส่งกลิ่น (แต่โอ้ อร่อยมาก) มีเด็กผู้ชายคนหนึ่งที่ประกาศเสียงดังไปที่ห้องอาหารกลางวันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เอ๊ะ ดารากินแซนวิชทูน่า ในขณะที่จับจมูกของเขาอย่างมาก คุณรู้จักเด็กที่ฉันหมายถึง

เมื่อถึงเวลาที่ลูกชายสองคนของฉันไปโรงเรียน ฉันสาบานว่าฉันจะมอบกล่องอาหารกลางวันของพวกเขาให้เป็นกฎเฉพาะสำหรับอาหารที่ไม่มีกลิ่นเท่านั้น ประเด็นก็คือ เมื่อคุณเริ่มกำจัดรายการกล่องอาหารกลางวันบางรายการ คุณจะเสี่ยงต่อการเข้าไปในดินแดนแห่งแซนด์วิชไก่งวงและชีสทุกวัน ใช้งานได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์จนกว่าลูก ๆ ของคุณจะเริ่มเรียกร้องให้มีการกบฏในครัว

ในขณะที่ของเหลือ ผักหั่น โยเกิร์ต และผลไม้ล้วนเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับกล่องอาหารกลางวันสำหรับเด็กเล็กและใหญ่ ฉันต้องการคิดหาตัวเลือกที่ง่ายและไม่ธรรมดาเล็กน้อยในหมวดแซนวิช ใส่แซนวิชตะไล เวทีซ้าย ไม่เพียงแต่มีตัวเลือกที่ไม่มีที่สิ้นสุดเท่านั้น แต่แซนวิชตอร์ตียาม้วนขึ้นเหล่านี้ยังง่ายพอสำหรับเด็ก ๆ ที่จะทำ

เรามักจะติดห่อโฮลวีตและแป้งตอร์ติญ่าในบ้านของเรา แต่อย่าลังเลที่จะใช้ข้าวสาลีขาวหรือโฮลวีตตามที่แสดงในรูปภาพ และจำไว้ว่า ชุดค่าผสมเหล่านี้เป็นเพียงคำแนะนำเท่านั้น เปลี่ยนส่วนผสมเพื่อดึงดูดใจเด็กๆ และต่อมรับรสของคุณ

ต่อไปนี้เป็นแซนวิชตะไลห้าชิ้นที่ฉันโปรดปรานสำหรับกล่องอาหารกลางวันสำหรับเด็กโตและตัวเล็ก

1 - ตุรกีและแอปเปิ้ล

ราดบนมัสตาร์ดชนิดใดก็ได้ที่คุณหรือบุตรหลานชอบ เช่น Dijon ซึ่งเป็นมัสตาร์ดของฝรั่งเศสและฮันนี่มัสตาร์ด หากคุณเป็นครอบครัวมายองเนส ให้เพิ่มชั้นของสิ่งนั้นด้วย โรยบนเชดดาร์ชีสขูด แล้วเลเยอร์ด้วยชิ้นอกไก่งวง ชิ้นแอปเปิ้ล และผักกาดหอม ม้วนและตัด

2 - พิซซ่าฮาวายเอี้ยน

ทาซอสมะเขือเทศที่คุณชอบประมาณ 1 ช้อนโต๊ะลงบนแป้งตอร์ติญ่า จากนั้นโรยด้วยมอสซาเรลล่าชีสขูด เบคอนแคนาดาสองสามชิ้น และชิ้นสับปะรด คุณอาจต้องหั่นสับปะรดเป็นชิ้นครึ่งหนึ่งเพื่อให้กลิ้งได้ง่ายขึ้น ม้วนและตัด

3 - ตะวันตกเฉียงใต้

ทาแป้งตอร์ติญ่าด้วยครีมชีส ฉันชอบใช้เนยแข็ง Neufchatel เพราะมันมีไขมันน้อยกว่าครีมชีสทั่วไปและฉันพบว่ามันกระจายง่ายกว่าเล็กน้อย โรยหน้าด้วยซัลซ่า 1 ช้อนโต๊ะ ถั่วดำ มะกอกดำหั่นฝอย และพริกหยวกสีแดง ม้วนและตัด

4 - คนรักผัก

ทาฮัมมุสประมาณ 1 ช้อนโต๊ะลงบนแป้งตอร์ติญ่า แล้วโรยหน้าด้วยผักต่างๆ เช่น แครอทขูด พริกหยวก แตงกวา และผักกาดหอม ม้วนและตัด

5 - ตุรกีและเพสโต้

ปาดแป้งตอร์ติญ่าแต่ละชิ้นด้วยโหระพาเพสโต้ 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นโรยหน้าด้วยอกไก่งวง แตงกวาฝาน และผักกาดหอม ม้วนและตัด

แน่นอน แนวคิดทั้งห้านี้เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของภูเขาน้ำแข็ง! ต่อไปนี้คือแนวคิดอื่นๆ เกี่ยวกับการแพร่กระจายและการเติมที่คุณสามารถผสมผสานและจับคู่กับเนื้อหาที่ใจคุณ

เนยแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์
ชัทนี่
ฮัมมุส รสใดก็ได้
เพสโต้มะเขือเทศตากแห้ง
ซอสโยเกิร์ตที่ซื้อหรือทำเอง

ถั่วชนิดใดก็ได้
ชีสทุกชนิด
ไก่ย่างหรืออื่นๆ
ถั่วชิกพี
แฮม
เนื้อย่าง
ซาลามี่
เต้าหู้

อาร์ติโช้คกระป๋อง
อาโวคาโด
กะหล่ำปลีหั่นฝอย
Edamame
ผักคะน้า
มะกอก
ชิ้นลูกแพร์
พริกแดงย่าง
ผักโขม
ถั่วงอก ถั่ว หรือหญ้าชนิต
มะเขือเทศ
บวบขูด