Barbecue Chicken Salad
สลัดไก่บาร์บีคิวอร่อยทุกคำ มันมีสุขภาพดีและเติมเต็มในเวลาเดียวกัน!
โฆษณา - อ่านต่อด้านล่างผลตอบแทน:6เสิร์ฟ เวลาเตรียมการ:0ชั่วโมง30นาที เวลาทำอาหาร:0ชั่วโมง30นาที เวลารวม:1ชั่วโมง0นาที ส่วนผสมสำหรับไก่1 1/2 ค.
ซอสบาร์บีคิวที่คุณชื่นชอบ
1/4 ค.แยมแอปริคอท
1กานพลูกระเทียม
6
อกไก่ติดกระดูก
ไอเดียของขวัญวันเกิดครบรอบ 70 ปีสำหรับคุณแม่1 ช้อนโต๊ะ ล.
เกลือ
สำหรับสลัด1 ช้อนโต๊ะ ล.เนยเค็ม
12 ออนซ์
(2 ถ้วย) ข้าวโพดแช่แข็ง
1ถั่วดำ 15 ออนซ์ สะเด็ดน้ำแล้วล้าง
น้ำมะนาวจากมะนาว 1 ลูก
3ผักกาดหอมหัวใจสับ
1 ค.ใบผักชีฝรั่งสด
1 ค.มะเขือเทศเชอรี่ผ่าครึ่ง
1อะโวคาโดสับ
3/4 ค.น้ำสลัดฟาร์มที่คุณชื่นชอบ
โมดูลการซื้อส่วนผสมนี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้ คุณอาจพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายคลึงกันในเว็บไซต์ของพวกเขา เส้นทาง- เปิดเตาอบที่ 400 ̊ สำหรับไก่: เทซอสบาร์บีคิวลงในกระทะขนาดกลาง จากนั้นใส่แยมแอปริคอทและขูดในกระเทียม อุ่นส่วนผสมบนไฟร้อนปานกลางจนร้อน นำซอส 1/3 ถ้วยใส่ชามและพักไว้เมื่อไก่สุก
- ปูแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์แล้วใส่อกไก่หงายหนังขึ้น ทาซอส 1 ช้อนโต๊ะให้ทั่วเต้านมแต่ละข้าง แล้วโรยเกลือ 1/2 ช้อนชา
- ย่างไก่ในเตาอบประมาณ 35 นาที แปรงเต้านมแต่ละข้างด้วยซอสประมาณ 1 ช้อนโต๊ะสองสามครั้ง เมื่อไก่เสร็จแล้ว เทอร์โมมิเตอร์ที่สอดเข้าไปตรงกลางจะสูงถึง 165 ̊ แปรงไก่ด้วยซอสที่สงวนไว้ ปล่อยให้เย็น
- สำหรับสลัด: ละลายเนยในกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลางถึงสูง ผัดในข้าวโพดและปรุงอาหารจนร้อนผ่าน 5 นาที. เพิ่มถั่วดำและน้ำมะนาวและปรุงอาหารจนร้อน 2 นาที
- แล่เนื้อไก่ออกจากกระดูก โยนส่วนผสมของผักกาดหอม ผักชี มะเขือเทศ อะโวคาโด และข้าวโพดกับถั่วลงในชามใบใหญ่
โยนกับน้ำสลัดฟาร์มปศุสัตว์ แบ่งสลัดระหว่างชามและโรยหน้าด้วยไก่
