Blackened Salmon With Edamame Succotash
ปลาแซลมอนดำมักปรุงในกระทะ ซึ่งอาจเป็นเรื่องยาก: ปลาแซลมอนนี้อบบนถาดรองแทน!
โฆษณา - อ่านต่อด้านล่างผลตอบแทน:4 - 6เสิร์ฟ เวลาเตรียมการ:0ชั่วโมง30นาที เวลารวม:0ชั่วโมง30นาที ส่วนผสม2 ช้อนชา
ปาปริก้า
1/2 ช้อนชาออริกาโนแห้ง
1/4 ช้อนชาพริกป่น
1 1/2 ช้อนชา
ผงกระเทียม
1 1/2 ช้อนชาผงหัวหอม
2 ช้อนชาเกลือโคเชอร์
รอยเท้าในบทกวีทราย
พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
1เนื้อปลาแซลมอนขนาดใหญ่ติดหนังประมาณ 2 ปอนด์
4 ช้อนโต๊ะ ล.เนยเค็ม
1หัวหอมสับ
1พริกหยวกแดงขนาดใหญ่สับ
2 ค.ถั่วแระญี่ปุ่นแช่แข็ง
2 ค.ข้าวโพดแช่แข็ง
3 ช้อนโต๊ะ ล.น้ำส้มสายชูไวน์แดง
1/4 ค.กระเทียมสดสับ
โมดูลการซื้อส่วนผสมนี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้ คุณอาจพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายคลึงกันในเว็บไซต์ของพวกเขา เส้นทาง- เปิดเตาอบที่400˚ รวมปาปริก้า ออริกาโน พริกป่น ผงกระเทียมและผงหัวหอมอย่างละ 1 ช้อนชา เกลือ 1 ช้อนชา และพริกไทยป่นเล็กน้อยในชามขนาดเล็ก
- วางแผ่นอบที่ขอบด้วยกระดาษฟอยล์ วางปลาแซลมอนคว่ำหน้าลงบนกระทะแล้วโรยด้วยส่วนผสมของเครื่องเทศ กดเบาๆ ให้ติดแน่น อบจนปลาแซลมอนเริ่มทึบและสุกเพียง 15 ถึง 18 นาที
- ในขณะเดียวกันให้ละลายเนยในกระทะขนาดใหญ่ที่มีความร้อนสูงปานกลาง เพิ่มหัวหอม พริกหยวกและเกลือ 1 ช้อนชาที่เหลือและปรุงอาหาร กวนเป็นครั้งคราวจนผักนิ่ม 4 ถึง 5 นาที
- เพิ่ม edamame ลงในกระทะและปรุงอาหารกวนจนอุ่นประมาณ 2 ถึง 3 นาที เพิ่มข้าวโพดและส่วนที่เหลือ ½ ช้อนชาผงกระเทียมและผงหัวหอมและปรุงอาหารโดยคนเป็นครั้งคราวจนถั่วแระญี่ปุ่นนุ่มประมาณ 4 ถึง 5 นาที ผัดในน้ำส้มสายชูและปรุงอาหารจนดูดซึม 1 ถึง 2 นาที นำออกจากเตาแล้วผัดในกระเทียม แล่ปลาแซลมอนและเสิร์ฟพร้อมกับซัคโคแทช
