Carrot Curry Soup
จาก เฮเธอร์ คริสโต โฆษณา - อ่านต่อด้านล่างผลตอบแทน:6เสิร์ฟ เวลาเตรียมการ:0ชั่วโมง10นาที เวลาทำอาหาร:0ชั่วโมงห้าสิบนาที เวลารวม:1ชั่วโมง0นาที ส่วนผสม1/4 ค. น้ำมันมะพร้าว 1 หอมใหญ่หั่นหยาบ 4 ค. แครอทสับ (ปอกเปลือกและสับหยาบ) 1 มันฝรั่งสีแดงขนาดกลาง ปอกเปลือกและสับหยาบ 4 ค. น้ำสต๊อกผัก 1 กระป๋อง (ขนาด 15 ออนซ์) กะทิไม่หวาน 1 ฟลายอิ้ง ลีฟ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผงกะหรี่หรือมากกว่าเพื่อลิ้มรส (ฉันใช้ปริมาณสองเท่า) 1 ช้อนชา ผงยี่หร่า เกลือโคเชอร์เพื่อลิ้มรสโมดูลการซื้อส่วนผสมนี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้ คุณอาจพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายคลึงกันในเว็บไซต์ของพวกเขา ทิศทาง ในหม้อขนาดใหญ่ อุ่นน้ำมันมะพร้าวบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มหัวหอมสีเหลืองและหัวหอมเหงื่อ 5-7 นาทีจนนุ่มและโปร่งแสง (คุณไม่ต้องการทำให้หัวหอมสีน้ำตาล! มันจะทำลายสี ดังนั้น หากคุณต้องการลดความร้อน ให้ทำเช่นนั้น) ใส่แครอท มันฝรั่ง น้ำสต็อก กะทิ ใบกระวาน แกง และยี่หร่า จากนั้นปิดฝาหม้อแล้วลดไฟลง ต้มซุปเป็นเวลา 40 นาที
โอนซุปเป็นชุดไปยังโถปั่นและน้ำซุปข้นจนเนียน จากนั้นย้ายกลับไปที่หม้อและอุ่นอีกครั้งโดยใช้ไฟปานกลาง ปรุงรสด้วยเกลือโคเชอร์และเสิร์ฟร้อน
แกงกะหรี่เป็นหนึ่งในรสชาติที่คุณชอบหรือเกลียดหรือไม่สนใจมากนัก ฉันเกิดขึ้นอย่างมั่นคงใน รัก ด้าน. ฉันชอบรสชาติแกงกะหรี่ในอาหารไทยและอินเดีย แต่ในซุปนี้ ฉันใช้มันในแบบฝรั่งเศส!
คันมือซ้าย หมายถึง
สูตรนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากซุปหลานชายตัวน้อยของฉันที่ Dylan มีที่ร้านกาแฟฝรั่งเศสในท้องถิ่นเมื่อหลายปีก่อน พี่สาวของฉันโทรมาเล่าถึงความอัศจรรย์ของดีแลนที่กินซุปที่เต็มไปด้วยแครอท (อ้าปากค้าง!) และแกงกะหรี่ นี่เป็นครั้งแรกในชีวิตที่เขาชอบกินผักจริงๆ และเธอต้องการให้ฉันสร้างมันขึ้นมาใหม่ ฉันขอให้เธออธิบายซุปทางโทรศัพท์ และในที่สุดก็เปลี่ยนเป็นสูตรอาหาร
ล่าสุดผมเจอสูตรนี้อีกแล้วและทำเพื่อดีแลน เป็นเวลานานแล้วที่ฉันไม่ได้ทำเพื่อเขาครั้งสุดท้าย พี่สาวของฉันบอกว่ามันเผ็ดเกินไป (พี่สาวใหญ่ทำสิ่งเหล่านี้) และแนะนำให้ฉันเพิ่มมันฝรั่งและใบกระวาน คุณรู้อะไรไหม? บางครั้งคุณควรฟังพี่สาวคนโตของคุณ เพราะบางครั้งเธอก็รู้ว่าต้องทำอะไร การเพิ่มเหล่านั้นนำซุปนี้ไปยังที่ใหม่ทั้งหมด และฉันก็เกือบจะเลียหม้อให้สะอาด มันดีมาก! แกงมีเป็นส่วนเสริมไม่ใช่รสชาติที่โดดเด่น และการบดแครอทและมันฝรั่งในเครื่องปั่นจะทำให้ซุปมีความเป็นครีมมากจนคุณไม่ต้องใส่ผลิตภัณฑ์จากนมลงไปด้วย เพราะจะดูสวยงามเหมือนเดิม
หากคุณทำสิ่งนี้ คุณจะบริโภคความดีจากผักล้วนๆ! มันเป็น Paleo, ทั้งหมด 30, ปราศจากกลูเตนและมังสวิรัติ
และเด็ก ๆ ชอบมัน เดี๋ยวถามดีแลน
เซนต์ฟรานซิสที่เก้าเนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io โฆษณา - อ่านต่อไปด้านล่าง
