Chicken Kale Pasta
อาหารเย็นด่วนสุด ๆ เต็มไปด้วยสีสันและรสชาติ โฆษณา - อ่านต่อด้านล่างผลตอบแทน:8เสิร์ฟ เวลาเตรียมการ:0ชั่วโมง10นาที เวลาทำอาหาร:0ชั่วโมงสิบห้านาที เวลารวม:0ชั่วโมง25นาที ส่วนผสม1 ปอนด์ เพนเน่ ปรุงกับอัลเดนเต้และอุ่นร้อน 3 อกไก่ไร้กระดูกทั้งตัว หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส 2 ช้อนโต๊ะ. เนย 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันมะกอก 4 กานพลู กระเทียมสับ 3/4 ค. ไวน์ขาวแห้ง 3/4 ค. น้ำซุปไก่โซเดียมต่ำ (เพิ่มเติมถ้าจำเป็น) 1 มัดคะน้าฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ (ทิ้งก้าน) 2 ค. องุ่นหรือมะเขือเทศเชอรี่ ผ่าครึ่ง โกน Parmesanโมดูลการซื้อส่วนผสมนี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้ คุณอาจพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายคลึงกันในเว็บไซต์ของพวกเขา ทิศทาง อุ่นเนยและน้ำมันมะกอกในกระทะขนาดใหญ่บนไฟแรง เพิ่มชิ้นไก่ในชั้นเดียวแล้วโรยด้วยเกลือและพริกไทย อย่าผัดสักหนึ่งหรือสองนาทีเพื่อให้ไก่เป็นสีน้ำตาลด้านแรก หลังจากนั้นให้กลับด้านไก่และด้านสีน้ำตาล หลังจากผ่านไป 30 วินาที ให้คนให้เข้ากันและปรุงอาหารจนสุก จากนั้นนำไก่ออกจากกระทะแล้วพักไว้ ลดความร้อนลงเหลือปานกลาง ใส่กระเทียมลงไปผัดเร็วๆ เพื่อไม่ให้ไหม้ หลังจากนั้นประมาณ 30 วินาที เทไวน์และน้ำซุปลงไป ผัดของเหลว ขูดให้กระทะเคลือบ ปล่อยให้ฟองขึ้นจากนั้นปรุงอาหารต่อจนกว่าจะลดลงอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง
ปิดไฟ จากนั้นใส่คะน้าและมะเขือเทศ พาสต้า ไก่ และพาร์เมซานขี้กบ โยนให้เข้ากัน คะน้าจะเริ่มเหี่ยว/อ่อนตัวลงเมื่อผสมกับส่วนผสมอื่นๆ เสิร์ฟทันทีจากกระทะสำหรับผู้ที่หิวโหย! จานที่งดงามและน่าพอใจ
แล้วคุณจะหลงรัก ชื่นชอบ และจ้องมองจานนี้ นอกจากจะสวยและสุขภาพดีแล้ว ยังสนุกกับการดูอีกด้วย! เป็นพี่น้องฝาแฝดของ Chicken Florentine Pasta แต่เนื่องจากฉันกินผักคะน้าในทุกวันนี้ (ซึ่งประมาณสี่หมื่นปีหลังจากคะน้าของคนอื่น ๆ ) ฉันต้องแบ่งปันรูปแบบง่ายๆนี้
คืนนี้ต้องเป็นมื้อเย็นของคุณ!
อุ่นเนยและน้ำมันมะกอกในกระทะขนาดใหญ่บนไฟแรง เพิ่มชิ้นไก่ในชั้นเดียวแล้วโรยด้วยเกลือและพริกไทย อย่าผัดสักหนึ่งหรือสองนาทีเพื่อให้ไก่เป็นสีน้ำตาลด้านแรก
หลังจากนั้นให้กลับด้านไก่และด้านสีน้ำตาล ผ่านไป 30 วินาที คนให้เข้ากันแล้วต้มจนสุก...
จากนั้นนำไก่ออกจากกระทะแล้วพักไว้
ลดความร้อนลงเหลือปานกลาง ใส่กระเทียมลงไปผัดเร็วๆ เพื่อไม่ให้ไหม้
ประมาณ 30 วินาที เทไวน์ลงไป...
และน้ำซุป
6666 แปลว่า นางฟ้า
ผัดของเหลว ขูดให้กระทะเคลือบ ปล่อยให้ฟองขึ้นจากนั้นปรุงอาหารต่อจนกว่าจะลดลงอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง
ปิดไฟ ใส่คะน้า มะเขือเทศ...
พาสต้าและไก่…
ไข่ต้ม ปอกง่าย
และในที่สุด ขี้กบ Parmesan!
คลุกเคล้าให้เข้ากัน
คะน้าจะเริ่มเหี่ยว/อ่อนตัวลงเมื่อผสมกับส่วนผสมอื่นๆ
เสิร์ฟทันทีจากกระทะให้คนที่หิวโหย!
จานที่งดงามและน่าพอใจ
หยิบสูตรจากแถบด้านข้างหรือตามลิงก์ด้านล่างไปยังสูตรที่พิมพ์ได้บน Tasty Kitchen สนุก!
เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมลของตน คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io โฆษณา - อ่านต่อไปด้านล่าง
