Chicken Fajita Salad Bowls
ชามสลัดเหล่านี้เป็นวิธีที่มีคุณค่าทางโภชนาการในการลิ้มลองรสชาติไก่ฟาจิต้าที่น่ารักเหล่านั้น!
โฆษณา - อ่านต่อด้านล่างผลตอบแทน:4เสิร์ฟ เวลาเตรียมการ:0ชั่วโมงยี่สิบนาที เวลาทำอาหาร:0ชั่วโมง25นาที เวลารวม:0ชั่วโมงสี่ห้านาที ส่วนผสม
สำหรับเครื่องปรุงรสสไตล์ FAJITA:
ข้าวผัดสับปะรด2 ช้อนชา
ผงหัวหอม
1 ช้อนชาผงกระเทียม
1 ช้อนชา
ผงยี่หร่า
1/2 ช้อนชาออริกาโนแห้ง
1/2 ช้อนชาพริกไทยดำป่นสด
1/2 ช้อนชา
ปาปริก้า
วิธีทำไส้พายชอคโกแลต
สำหรับสลัด:
3อกไก่ไม่มีกระดูกไม่มีหนัง
3บีบเกลือหรือเพื่อลิ้มรส
1 ช้อนโต๊ะ ล.น้ำมันอะโวคาโด
1/2หอมแดงขนาดกลางทั้งลูก หั่นบางๆ
1พริกหยวกแดงหั่นบาง ๆ
1/2 ค.ครีมเปรี้ยว
1/2 ค.ซอส
8 ออนซ์เชดดาร์ชีสขูดฝอยหรือตามต้องการ
กัวคาโมเล่ (ใช้อะโวคาโด 3 ลูก) สำหรับโรยหน้า
12ผักกาดโรเมนใบใหญ่ฉีกเป็นชิ้นพอดีคำ
คุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยวแทนครีม fraicheโมดูลการซื้อส่วนผสมนี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้ คุณอาจพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายคลึงกันในเว็บไซต์ของพวกเขา เส้นทาง
เปิดเตาอบที่425ºF. ผสมเครื่องปรุงรสและพักไว้
ปรุงรสอกไก่ทั้งสองด้านด้วยเกลือเพื่อลิ้มรส จากนั้นถูทั้งสองด้านด้วยเครื่องปรุงรสฟาจิต้า วางบนแผ่นอบและอบในเตาอุ่นประมาณ 22-25 นาทีหรือจนกว่าไก่จะถึง 165ºF ในส่วนที่หนาที่สุด ปล่อยให้เย็นสักครู่ก่อนที่จะหั่น
ในขณะที่ไก่กำลังอบ ให้ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะขนาดใหญ่โดยใช้ไฟปานกลาง เพิ่มหัวหอม ปิดฝา และปรุงอาหาร กวนบ่อยๆ จนเริ่มนิ่มประมาณ 6-8 นาที เพิ่มพริกหยวกและปรุงอาหารจนพริกไทยนุ่มและหัวหอมนิ่มสนิทประมาณ 5 นาที นำออกจากความร้อน
แบ่งผักกาดหอมระหว่างชาม ท็อปด้วยไก่ หัวหอมทอด/พริกไทย ซาวครีม ซัลซ่า ชีส และกัวคาโมเล่ เสิร์ฟทันที เก็บของเหลือในตู้เย็นเป็นเวลา 3-5 วัน
ชามสลัดไก่ Fajita ที่ปราศจากธัญพืช แต่ยังคงความพึงพอใจเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบและอบอุ่น พวกเขาเป็นวิธีที่มีคุณค่าทางโภชนาการและคาร์โบไฮเดรตต่ำในการเพลิดเพลินกับไก่ฟาจิต้า และเมื่ออยู่ใกล้ Cinco de Mayo ชามเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าร่วมงานเฉลิมฉลองได้โดยไม่มีความผิด ด้วยรสชาติ Tex-Mex ที่อร่อยเหล่านี้จึงค่อนข้างยากที่จะผิดพลาด!
ตอนนี้ ฉันใช้ท็อปปิ้งสไตล์ฟาจิต้าที่ฉันชอบทั้งหมดสำหรับสูตรนี้: ชีส กั๊ก (กัวทั้งหมด!) ซัลซ่า ครีมเปรี้ยว หัวหอมทอดและพริก รู้สึกอิสระที่จะผสมและจับคู่รสชาติที่แตกต่างกันหากคุณต้องการ!
ฉันใช้ผักกาดโรเมนเป็นฐานของสลัดเพราะฉันชอบความกรุบของโรเมนและมีรสชาติที่เป็นกลาง
ในการเริ่มต้น คุณต้องผสมเครื่องปรุงรสสำหรับไก่ของคุณ ฉันได้รวมสูตรสำหรับเครื่องปรุงรสสไตล์ฟาจิต้าไว้แล้ว แต่คุณสามารถใช้ส่วนผสมที่คุณชื่นชอบแทนได้
144 นางฟ้าเบอร์แฝดเฟลม
มาทำไก่กันเถอะเพราะใช้เวลาในการปรุงนานที่สุด โรยเกลือให้ทั่วทั้งสองข้าง
ขออภัยค่ะ สายผูกผมที่แขน #แม่ไลฟ์
โรยเครื่องปรุงรสครึ่งหนึ่งลงบนด้านหนึ่งของไก่ ถู พลิก และทำซ้ำ
อบจนสุกทั่ว ใช้เวลาประมาณ 25 นาทีที่อุณหภูมิ 425 องศาฟาเรนไฮต์
757 นางฟ้าหมายเลข
จะฝานหรือฉีกก็ได้ตามใจชอบ ฉันคิดว่าสไลซ์สวยกว่า แต่คุณชอบ!
ในขณะที่ไก่กำลังทำอาหารในเตาอบ ให้ผัดหัวหอมและพริก ฉันทนหัวหอมกรอบไม่ได้ (มันทำให้ปวดท้อง) ดังนั้นฉันจึงปรุงมันให้ตายก่อนที่จะใส่พริก แต่คุณสามารถปรุงให้สุกได้ตามต้องการ!
คุณยังสามารถใช้เวลาในการอบไก่เพื่อผสมกัวคาโมเล่ ฉีกชีส และฉีกผักกาด
มาประกอบสลัดกันเถอะ! ใส่ผักกาดหอมลงในชาม
กองบนท็อปปิ้ง! และคุณทำเสร็จแล้ว ถึงเวลาที่จะกลืนกิน
อย่างที่บอกไป คุณสามารถเพิ่มท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบได้หากต้องการ เช่น ถั่วดำ ข้าวโพด มะกอกดำสไลซ์ หรือตอร์ติญ่าชิปส์ หรือจะเสิร์ฟบนข้าวก็ได้ หรือจะห่อด้วยแป้งตอร์ติญ่าก็ได้ตามใจชอบ! อะโวคาโดหั่นบาง ๆ สามารถย่อยสำหรับ guacamole หากคุณถูกกดดันให้มีเวลา
หากคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการย่าง อย่าลังเลที่จะปรุงไก่กับมัน! ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่ต้องทำให้บ้านร้อนขึ้น
สิ่งที่คุณจะเพิ่มเพื่อทำให้ชามสลัดเหล่านี้เป็นของคุณเอง?
